Магний, цинк и медь помогают сердечно-сосудистой системе работать правильно. Об этом News.ru рассказала диетолог и спортивный психолог Мария Волынкина. По словам эксперта, магний поддерживает в нормальном состоянии сердечно-сосудистую систему и защищает от тревожных расстройств. Если этого элемента не хватает, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. У цинка огромное значение для иммунной системы. Он вырабатывает энергию, […]
Если у человека повышено давление — то есть от 140 на 90 мм ртутного столба, то скорее всего, у него гипертония. Поскольку кофе — напиток тонизирующий, то можно ли его пить гипертонику? На этот вопрос ответил врач-кардиолог, терапевт Азизхон Аскаров. Доктор считает, что употребление кофе в принципе полезно. Только надо делать это правильно. Не нужно […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: кардиолог, кофе, кофе при повышенном давлении 
Нет комментариев »
Врач Марина Аплетаева: некоторые жирные продукты при больном сердце должны полностью исключаться из рациона. Врач Аплетаева рассказала в интервью, что организм людей с болезнями сердца часто страдает от нарушения жирового обмена и повышенного уровня холестерина. Таким пациентам необходимо строго контролировать свое употребление жирных продуктов – в противном случае их проблемы будут только усугубляться. Если в […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: больное сердце, запретные продукты, сердце Нет комментариев »
Правильный подбор продуктов питания крайне важен при заболеваниях сердца. Напомним, что рекомендуют специалисты: что стоит исключить из рациона или свести к минимуму, а что, напротив, поможет сохранить статус-кво, предотвратить ухудшение состояния. Диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева рассказала изданию Москва24 о том, как следует скорректировать меню, чтобы беречь большое сердце. Первое, на что она обратила внимание, это […]
Каждый человек уникален, поэтому я даю много вариантов дыхательных упражнений, чтобы можно было выбрать из них наилучшие для себя. Вы обращали внимание на то, как дышит собака после быстрого бега? Ее дыхание быстрое и глубокое, вдох и выдох идут через рот. Такой способ восстанавливает силы, тонизирует организм. Перед родами женщинам обязательно объясняют технику собачьего дыхания: […]
Новое исследование показало, что употребление горсти дикой черники в день имеет множество преимуществ для здоровья, включая снижение артериального давления и улучшение когнитивных функций мозга. Ученые провели рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 61 здорового мужчины и женщины в возрасте от 65 до 80 лет. 60 грамм порошка дикой черники, что эквивалентно примерно 178 г […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: порция черники, проблемы с сердцем, черника Нет комментариев »
Казалось бы, какая связь между гипертонией и старческим слабоумием? Но ученые после долгого исследования пришли к выводу: зависимость есть, причем довольно сильная. Гипертония — болезнь, которая довольно стремительно молодеет. Эксперты Американской кардиологической ассоциации подсчитали, что повышенное артериальное давление встречается у каждого второго взрослого старше 20 лет, причем характерно это для всех стран
Врачи говорят, что гипертония появляется у людей, которые ведут нездоровый образ жизни. Для контроля артериального давления предлагается следить за питанием, питьевым режимом и физической активностью. Ученые выяснили, что есть продукты, которые помогают контролировать уровень давления из-за того, что в них содержится много полезных веществ.
Невролог делится «начальными» симптомами деменции, о которых следует знать. «В настоящее время нам известно более 200 подтипов деменции. Хотя существуют различные заболевания, которые могут вызывать деменцию, обычно развитие симптомов связано с аномальным накоплением белков в мозге. По мере того, как нервные клетки умирают, различные области мозга сжимаются, что приводит к тому, что мозг функционирует по-другому», […]
Кардиолог Анна Кореневич: далеко не всегда при инфаркте человек жалуется на боли в груди. Кардиолог Кореневич рассказала о неочевидных признаках, которыми может заявлять о себе инфаркт миокарда. По словам медика, одним из внешних проявлений опасной сердечной патологии является боль в области живота, напоминающая отравление или болезни ЖКТ.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: боль в животе, инфаркт, неочевидный признак Нет комментариев »
Врачи говорят, что гипертония появляется у людей, которые ведут нездоровый образ жизни. Для контроля артериального давления предлагается следить за питанием, питьевым режимом и физической активностью. Ученые выяснили, что есть продукты, которые помогают контролировать уровень давления из-за того, что в них содержится много полезных веществ.
Популярные британские закуски и продукты могут вызывать проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, которые считаются предвестниками сердечных заболеваний. Обработанные продукты помогают преодолеть разрыв между комфортной едой и нехваткой времени, обеспечивая при этом приятный вкус. Это заманчивое сочетание, которое можно найти на полке каждого супермаркета, означает, что западные диеты часто […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: питание, продукты, сердечные заболевания Нет комментариев »