Самарский кардиолог Александр Додонов подчеркнул: чрезмерно интенсивные упражнения не защищают сердце от той же ишемии.

— Нередко они могут даже провоцировать проблемы с органом, когда потребность миокарда в кислороде не соответствует его доставке кровью, — рассказал врач.

Также он объяснил, почему не стоит пытаться «накачать» сердце:

— При занятиях спортом возникает гипертрофия миокарда, то есть мышца органа увеличивается в размере. В то же время это не приводит к улучшению кровоснабжения. Ранее мы писали, что 80 % россиян заботятся о здоровье своего сердца.