Многие современные люди ведут активный образ жизни и занимаются различными видами спорта. Часто люди ходят в тренажерный зал, где можно насладиться любимой игрой и самостоятельно принять в ней участие. Однако, некоторые люди считают, что посещение подобного тренажерного или спортивного зала сегодня обходится необычайно дорого, поэтому задумываются об альтернативных способах игры в футбол, баскетбол и так […]
Архив за 22 мая, 2015
Радикулит: причины и лечение
По новой медицинской классификации радикулит называется дорсопатией. Но его суть и неприятные последствия остались теми же. Что же собой представляет это весьма серьезное заболевание и каковы главные причины его возникновения? Радикулит означает воспаление корешков спинномозговых нервов – отсюда и болезненные ощущения.
Внутриматочная спираль. Какая лучше?
Наиболее надежным и весьма результативным средством предохранения от неожиданной беременности является
Посещение гинеколога
Кабинет гинеколога — далеко не излюбленное место посещения для большинства женщин. Живущий в подсознании страх перед акушерским креслом становится причиной неоднократно отложенного визита к гинекологу. Между тем, подобная практика не оправдывает себя. Женский организм – чрезвычайно хрупкий и уязвимый материал, требующий постоянного внимания. Спектр гинекологических болезней чрезвычайно широк, а самые коварные из них протекают на […]
Физические нагрузки при мигрени
Умеренные физические нагрузки помогают справится с головной болью так же хорошо, как и таблетки. Известно, что заболевания сердечно-сосудистой системы на сегодняшний день одни из самых распространенных в мире. Множество людей не понаслышке знают, что такое головная боль и, в частности, мигрень. Эффективным лекарственным средством признаны препараты на основе топирамата. Но, мигрени, как правило, носят хронический […]
Топ-5 специй для улучшения работы сердца и укрепления сосудов
1. Базилик. ”Царь растений”, базилик является очень полезным растением. Он помогает снять мигрень, усталость, укрепить иммунитет, нормализует функцию ЖКТ и стимулирует образование лейкоцитов 2. Имбирь. Имбирь – это кладезь полезных микроэлементов и эфирных масел. Он оказывает ярко выраженное противомикробное, бодрящее действие, укрепляет стенки сосудов и нормализует работу сердца.
Креветки полезны для здоровья сердечной системы
Австралийским исследователям удалось вывести из голов креветок пигмент, который укрепляет сердечно-сосудистую систему человека. Учёные в ходе эксперимента выделили вещество астаксантин, которое придаёт красный цвет креветкам в процессе их приготовления. Оказалось, что данное вещество способно снизить риск возникновения гипертонической болезни, инсульта, ишемической болезни сердца, а также инфаркта миокарда. Эксперты утверждают, что астаксантин намного мощнее других антиоксидантов
Йога поможет при мигрени
Во время приступа мигрени лучше не выполнять никаких поз йоги, а просто полежать на коврике в позе для пранаямы. При выборе асан йоги акцент надо делать на раскрытие грудной клетки, проработку рук, лопаток и плеч. Именно эти части тела помогают выровнять шею и вернуть к норме циркуляцию крови. Здесь подойдут прогибы (можно пассивные): Дви Пада […]
Диета для детей с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Для подрастающего поколения одной из наиболее серьезных проблем является слабое сердце. Прежде всего, это связано с недостаточной физической подготовкой малыша Мамы и папы привыкли уделять больше внимания интеллектуальному развитию чада, нагружая его бесконечными факультативами и кружками. Однако существуют и иные причины, которые влекут за собой ослабление здоровья. Все родители спрашивают: «Что следует употреблять для укрепления […]
Варикозное расширение вен и сосудистые сеточки: причины и лечение
При варикозном расширении вены сильно выделяются под кожей, выглядят опухшими, и как правило, бывают красного или синего цвета. Обычно появляются на ногах, но могут быть обнаружены и в других частях тела. Более мелкое варикозное расширение вен называется сосудистой сеточкой. Это заболевание является достаточно распространенным, и обычно у женщин развивается чаще, чем у мужчин.