![Топ-5 специй для улучшения работы сердца и укрепления сосудов Топ-5 специй для улучшения работы сердца и укрепления сосудов](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2015/05/12385.jpg)
1. Базилик.
”Царь растений”, базилик является очень полезным растением. Он помогает снять мигрень, усталость, укрепить иммунитет, нормализует функцию ЖКТ и стимулирует образование лейкоцитов
2. Имбирь.
Имбирь – это кладезь полезных микроэлементов и эфирных масел. Он оказывает ярко выраженное противомикробное, бодрящее действие, укрепляет стенки сосудов и нормализует работу сердца.
3. Корица.
Корица – одна из самых популярных специй в мире. И не зря. Она – прекрасный антидепрессант, панацея от мигрени, нервного напряжения. Содержащиеся в ней полезные вещества благотворно влияют на работу сердца.
4. Черный перец.
. Черный перец есть на каждой кухне. Эта специя славится своим тонизирующим эффектом. Перец также стимулирует работу желудка и кишечника, снимает нервное напряжение и способствует укреплению сосудов.
5. Паприка.
Яркая паприка – лучшее средство для оздоровления сосудов. Она способствует нормализации состава крови, понижает уровень холестерина и предотвращает образование тромбов.