Публикации с меткой ‘рекомендации’

ВОЗ дала новые рекомендации для снижения риска деменции

ВОЗ дала новые рекомендации для снижения риска деменции

Снизить риск деменции или приобретенного слабоумия можно за счет физической активности, отказа от вредных привычек, контроля над питанием и уровнем сахара в крови, заявили в ВОЗ. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) обнародовала новое руководство, содержащее рекомендации по предотвращению деменции. Эти рекомендации основаны на тех выводах, которые были сделаны специалистами организации после анализа собранной информации о влиянии […]

Пациентам с аритмией рекомендовано отказаться от варфарина

Пациентам с аритмией рекомендовано отказаться от варфарина

Специалисты из Американской ассоциации кардиологов рекомендуют пациентам с мерцательной аритмией (фибрилляция предсердий) отказаться от варфарина и использовать вместо него другие препараты. В частности, более эффективными для категории людей с данным нарушением являются новые пероральные антикоагулянты (НОАК), убеждены эксперты ассоциации. Варфарин хорошо знаком пациентам с аритмией. У них из-за нерегулярного сердцебиения возникает повышенный риск образования сгустков […]

Профилактика анемии: основные рекомендации

Профилактика анемии: основные рекомендации

Больным анемией рекомендуется восполнять дефицит движения, чаще бывать на свежем воздухе и принимать меры, поддерживающие кровообращение (растирание сухой щеткой, водолечение и т. п.). Полезны прогулки в парках, хвойных лесах, занятия физкультурой, путешествия в горы, оптимизация умственного и физического труда. При железодефицитной анемии рекомендуется есть больше мяса (прежде всего печени), рыбы, стручковых (особенно чечевицы), овощей (брокколи, […]

Почему кардиологи рекомендуют потреблять горчичное масло

Почему кардиологи рекомендуют потреблять горчичное масло

Горчичное масло — уникальный продукт. В нем идеальное соотношение жирных кислот и природных антиоксидантов. По словам медиков, горчичное масло особенно полезно для сердца. Итак, в этом масле 60% мононенасыщенных жирных кислот, 21% полиненасыщенных кислот и примерно 12% насыщенных кислот. Первые два типа кислот поддерживают здоровье сердца и снижают уровень «вредного» холестерина, одновременно повышая уровень «полезного» […]

Медики порекомендовали лучшие продукты для защиты от болезней сердца

Медики порекомендовали лучшие продукты для защиты от болезней сердца

Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме посоветовали употреблять в пищу больше фруктов и овощей, содержащих высокие уровни калия. Питание такими продуктами защищает сосуды от атеросклероза, считают специалисты. Американские исследователи заявили о том, нужно увеличивать потребление таких продуктов как шпинат, морковь, апельсины и бананы (хотя список богатых калием плодов только ими не исчерпывается). Фрукты и овощи, […]

Как избежать инсульта: 6 рекомендаций

Как избежать инсульта: 6 рекомендаций

Инсульт – «мозговой удар», острое нарушение мозгового кровообращения (кровоизлияние) при гипертонии, атеросклерозе и других заболеваниях. Наиболее частыми причинами инсультов является гипертоническая болезнь и атеросклероз или их сочетание. Различают геморрагический инсульт и ишемический инсульт. Геморрагический инсульт обусловлен кровоизлиянием в мозг, часто возникает при гипертонической болезни. Однако непосредственным толчком к развитию кровоизлияния в мозг является во многих […]

Что делать, если вы заметили, что ваш сын употребляет наркотики

Что делать, если вы заметили, что ваш сын употребляет наркотики

В на век информационных технологий, когда вокруг столько искушений, «запретных плодов», очень важно контролировать подростка. Вы должны всегда знать, чем занимается ваш ребенок, с кем он дружит, о чем общается. Это важно для того, чтобы вовремя заметить признаки очень большой беды – употребления наркотиков. К сожалению, от этого не застрахован никто.

Острый коронарный синдром: рекомендации в лечении

Острый коронарный синдром: рекомендации в лечении

При подозрении на острый коронарный синдром рекомендации и стратегия лечения сводятся к тщательной оценке рисков, использованию современных эффективных лекарственных препаратов, что существенно улучшает краткосрочные и долговременные исходы заболевания, а также значительно снижает риск смертельных исходов. Термин «острый коронарный синдром» (ОКС) объединяет ряд таких клинических симптомов, как:

Новые рекомендации по внутриутробной диагностике врожденного порока сердца у плода

Новые рекомендации по внутриутробной диагностике врожденного порока сердца у плода

«Врожденный порок сердца является наиболее распространенным дефектом, который может привести к смерти или к проблемам со здоровьем у новорожденных младенцев»,- считает Mary T. Donofrio, доктор медицинских наук из Вашингтона. «Теперь у нас есть передовые технологии, такие как ультразвук и трех-и четырехмерная эхокардиография, магнитно-резонансная томография, электрокардиография и магнитокардиография, что позволяет врачам диагностировать аномалии плода

Профилактика инсульта: европейские рекомендации по диете

Профилактика инсульта: европейские рекомендации по диете

1. Жиры: Рекомендуется: ограничить прием всех жиров. Ограниченный прием: масло и маргарин, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты в большом количестве ( в СССР — маргарин «Здоровье»).Масло: подсолнечное, кукурузное, шафрановое, соевое, оливковое, хлопковое. Не рекомендуется: масло и жир, получаемые во время жарения мяса и мясных продуктов, свиное сало, кокосовое масло. Маргарины без отметки о высоком содержании ненасыщенных […]

Основные требования личной гигиены

Основные требования личной гигиены

Каждый из нас обязан помнить и никогда не забывать одну, всеми любимую мудрость: «Чистота залог здоровья!». Каждый обязан следить за одеждой и обувью, за чистотой помещения, в котором он живет, а также за гигиеной собственного тела. Нужно придерживаться этих правил всегда, обучая всему этому своих детей и внуков. Ведь именно так можно стать здоровым, аккуратным […]