Врачи поделились рекомендациями, которые позволяют удерживать уровень сахара в крови на безопасном уровне. Быстрее всего сахар в крови поднимает углеводная пища, поэтому людям, которым особенно важно контролировать сахар, нужно знать, в каких продуктах содержатся углеводы. Обычно источниками углеводов называют все мучное и сладкое. Но нужно помнить и о том, что к продуктам, богатым углеводами, относятся […]
Публикации с меткой ‘контроль’
5 продуктов, которые помогут контролировать гипертонию
Прежде чем предлагать вашему вниманию 5 натуральных продуктов, чтобы контролировать гипертонию, необходимо разобраться, чем может быть вызвано данное состояние. Вопреки распространенному мнению, это не только старость. Сердце выполняет сразу несколько функций в нашем организме. Но главная, безусловно, — это транспортировка крови по артериям и венам ко всем внутренним органам и тканям (под определенным давлением). Так […]
Эти продукты помогают контролировать уровень сахара в крови
Употребление такой еды влияет на выделение инсулина. Одной из главных причин лишнего веса служит не содержание жира в пище, а содержание углеводов. В крови они превращаются в сахар, и чтобы нейтрализовать его излишки, в игру вступает инсулин, и он-то как раз компонует сахар в жировые клетки. Все это вовсе не является поводом для отказа от […]
Как взять под контроль уровень сахара в крови
Все мы знаем о том, как важно поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Эксперты из Франции назвали 7 способов, которые позволяют этого добиваться без всяких лекарств или добавок. 1. Наслаждайтесь средиземноморскими блюдами Согласно исследованию с участием 140 тысяч человек, вероятность развития диабета снижается на 21% у тех, кто следует средиземноморской диете.
7 способов взять под контроль уровень сахара в крови
Все мы знаем о том, как важно поддерживать здоровый уровень сахара в крови. Эксперты из Франции назвали 7 способов, которые позволяют этого добиваться без всяких лекарств или добавок. 1. Наслаждайтесь средиземноморскими блюдами. Согласно исследованию с участием 140 тысяч человек, вероятность развития диабета снижается на 21% у тех, кто следует средиземноморской диете. Она включает много растительной […]
Почему вредно контролировать агрессию
С детства нас заставляют контролировать эмоции. «Не кричи», «не шуми», «не капризничай», «почему ты грустный», «улыбнись» — знакомые установки? Все они призваны заставить нас подавить агрессию, что в итоге приводит к психологическим и физиологическим проблемам. Например, таким, как вагинизм, невроз или онкология. Психоаналитическая и экологическая школы утверждают, что агрессия — неотъемлемая часть нашей эмоциональной палитры.
Минздрав Саратовской области взял на контроль жалобу диабетиков
Министерство здравоохранения региона прокомментировало информацию о возможных перебоях с жизненно важными препаратами. Напомним, ранее в соцсетях появилось сообщение от жительницы Балаково Саратовской области, которая сообщила, что в городе трудно найти инсулин, тест-полоски. Со слов женщины, препаратов просто нет в наличии в местных аптеках. Министерство здравоохранения связалось с нашим изданием и сообщило, что в целом перебоев […]
Ученые создали аппарат для подглядывания за мозгом
Американские исследователи создали специальную установку, которая помогла более детально увидеть, что происходит в мозге ребенка, когда он занимается пишет или читает. Специалисты взяли шариковую ручку, в которую вставили два оптических волокна, соединенных со светонепроницаемой коробкой в соседней комнате, где записываются движения ручки. Также используется деревянная прокладка, которая удерживает лист бумаги с напечатанными градиентами цвета.
Система FreeStyle Libre : не инвазивное измерение глюкозы в крови
Как часто необходимо контролировать уровень глюкозы, находящийся в крови? Для людей, страдающих или предрасположенных к сахарному диабету, ответ будет: постоянно! Сейчас, чтобы придерживаться этого формата контроля, совсем необязательно ежедневно посещать клиническую лабораторию. Тем более что уровень глюкозы в пределах суток может меняться неограниченное количество раз. Поэтому одного замера в день будет совершенно недостаточно.
Гипертония и ее контроль
Наверное, с такой проблемой как «повышенное давление» (гипертония), сталкиваются многие. Особенно остро эта болезнь проявляется у людей пожилого возраста, а у некоторых и еще раньше. Что является причиной этой болезни и как с ней бороться? Один из важных факторов, который может вызвать гипертонию, это стресс. Когда мы нервничаем, у нас вырабатывается адреналин и происходит сужение […]
Обнаружены клетки мозга, контролирующие аппетит и набор веса
Исследовательской группе из Университета МакГилла (McGill University) под руководством Майи Кокоевой (Maia Kokoeva) удалось обнаружить клетки головного мозга, которые контролируют аппетит и набор веса. Ранее было показано, что аппетит находится под контролем лептина – синтезируемого жировыми клетками гормона. Головной мозг способен обнаруживать присутствие лептина, получая таким образом сигнал о насыщении.
Контроль сахара в крови защищает почки, но не сердце у больных сахарным диабетом
Международные исследования показали, что экспресс контроль сахара в крови у больных сахарным диабетом имеет ограниченное влияние на риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как болезни сердца и инсульт. Условное убеждение заключалось в том, что высокий уровень сахара в крови является одним из основных факторов сердечно-сосудистого заболевания. Однако, последнее исследование добавляет все больше доказательств того, что риск сердечно-сосудистых […]