Публикации с меткой ‘здоровье сосудов’

Утренняя зарядка для здоровья сосудов

Утренняя зарядка для здоровья сосудов

Возрастные изменения или перенесенные заболевания отнимают у нашего организма былую крепость. Слабеют мышцы, становятся хрупкими кости, теряют эластичность сосуды. Однако мы в достаточной степени можем влиять на этот процесс, чтобы улучшить качество жизни. Научные исследования раз за разом доказывают, что физическая активность несет огромную пользу в любом возрасте. Активные люди не только бодры и веселы, […]

Витаминные морсы для здоровья сосудов

Витаминные морсы для здоровья сосудов

Витаминные морсы помогут оздоровить сосуды. Клюквенный морс. Растереть 0,5 стакана клюквы с 2 ст. ложками меда. Залить 1 л воды температурой 70–8 °C. Настаивать ночь. Процедить. Выпить в течение дня. Морс из сливы-терна. Улучшает мозговое кровообращение, помогает выздоровлению после инсульта, при мигренях. В 1 л кипятка развести 600 г сахара. Залить этим сиропом 1 кг […]

Рецепты для здоровья сосудов на основе чеснока

Рецепты для здоровья сосудов на основе чеснока

В чесноке, вернее, в чесночном соке содержатся такие микроэлементы, как алюминий, селен и германий. Именно они делают стенки сосудов эластичными, укрепляя их и восстанавливая тонус. Чеснок помогает расщеплять или растворять белок фибрин, из которого образуются кровяные сгустки, тем самым способствуя очищению сосудов. Кроме того, чеснок благотворно влияет на обмен холестерина в печени, чем препятствует развитию […]

Утренняя зарядка для здоровья сосудов

Утренняя зарядка для здоровья сосудов

Возрастные изменения или перенесенные заболевания отнимают у нашего организма былую крепость. Слабеют мышцы, становятся хрупкими кости, теряют эластичность сосуды. Однако мы в достаточной степени можем влиять на этот процесс, чтобы улучшить качество жизни. Научные исследования раз за разом доказывают, что физическая активность несет огромную пользу в любом возрасте. Активные люди не только бодры и веселы, […]

Утренняя зарядка для здоровья сосудов

Утренняя зарядка для здоровья сосудов

Возрастные изменения или перенесенные заболевания отнимают у нашего организма былую крепость. Слабеют мышцы, становятся хрупкими кости, теряют эластичность сосуды. Однако мы в достаточной степени можем влиять на этот процесс, чтобы улучшить качество жизни. Научные исследования раз за разом доказывают, что физическая активность несет огромную пользу в любом возрасте. Активные люди не только бодры и веселы, […]

Разгрузочные дни для здоровья сосудов

Разгрузочные дни для здоровья сосудов

Закупоренные стенки сосудов теряют эластичность и проницаемость. В результате снижается иммунитет и нарушается работа всего организма в целом, развиваются сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому так важно следить за состоянием сосудов и уделять должное внимание их очищению. В первую очередь в этом поможет правильное питание, и в частности разгрузочные дни. Разгрузочный день с курагой. Калий, содержащийся в кураге, […]

Витаминные морсы для здоровья сосудов

Витаминные морсы для здоровья сосудов

Витаминные морсы помогут оздоровить сосуды. Клюквенный морс. Растереть 0,5 стакана клюквы с 2 ст. ложками меда. Залить 1 л воды температурой 70–8 °C. Настаивать ночь. Процедить. Выпить в течение дня. Морс из сливы-терна. Улучшает мозговое кровообращение, помогает выздоровлению после инсульта, при мигренях. В 1 л кипятка развести 600 г сахара. Залить этим сиропом 1 кг […]

Утренняя зарядка для здоровья сосудов

Утренняя зарядка для здоровья сосудов

Возрастные изменения или перенесенные заболевания отнимают у нашего организма былую крепость. Слабеют мышцы, становятся хрупкими кости, теряют эластичность сосуды. Однако мы в достаточной степени можем влиять на этот процесс, чтобы улучшить качество жизни. Научные исследования раз за разом доказывают, что физическая активность несет огромную пользу в любом возрасте. Активные люди не только бодры и веселы, […]

Здоровье сосудов

Здоровье сосудов

Сосуды организма незаметно для нас в круглосуточном режиме обеспечивают кровоснабжение всех клеток, тканей, органов и систем. Как правило, мы вспоминаем о необходимости защищать сосуды от болезней и повреждений только после оглашения врачом небезопасного диагноза, предполагающего длительную терапию. При склонности к сердечно-сосудистым болезням необходимо систематически

ТОП-8 витаминных чаев для здоровья сосудов

ТОП-8 витаминных чаев для здоровья сосудов

Наши сосуды нуждаются в полноценном питании и витаминах. Обеспечить организм витаминами и укрепить сердечно-сосудистую систему помогут витаминные чаи. Настой шиповника. К 2 ст. ложкам перемолотых в кофемолке сухих плодов шиповника добавить 2 ст. ложки меда и ломтик лимона толщиной 2 см. Залить 1 л воды температурой 70–8 °C. Настаивать ночь в термосе. Процедить. Выпить в […]

Свои артерии лучше один раз увидеть

Свои артерии лучше один раз увидеть

Врачи заметили, что наглядное изображение закупоренных сосудов заставляет пациентов четко соблюдать врачебные рекомендации и беречь себя. По последним научным данным, в профилактике инфаркта намного эффективнее показывать людям из группы риска, как выглядят их артерии, вместо того чтобы рассказывать о важности приема лекарств от повышения холестерина и необходимости похудения.

Пять продуктов для здоровых сосудов

Пять продуктов для здоровых сосудов

Они помогут поддержать тонус вен и улучшить кровоток Улучшить состояние при варикозном расширении вен (и геморрое в том числе) поможет правильная еда. Ведь при этих проблемах не только нарушается кровоток, но и страдает сама стенка сосуда — она становится воспаленной, не эластичной, усиливается риск появления тромбов. Поддержать здоровье вен помогут определенные питательные вещества и микроэлементы. […]