Публикации с меткой ‘советы’

Давление под контролем: как выбрать тонометр для дома

Давление под контролем: как выбрать тонометр для дома

Как выбрать тонометр, который будет отвечать вашим требованиям Рано или поздно всем нам необходимо внимательнее относиться к своему здоровью и показателям жизнедеятельности. Так, ключевым моментом в этом вопросе является регулярный мониторинг артериального (кровяного) давления. Измеряется оно тонометром. Как же выбрать прибор, который будет отвечать вашим требованиям?

Когда следует использовать холодный компресс?

Когда следует использовать холодный компресс?

Холодный компресс представляет собой замороженный или охлажденный материал, такой как пакет льда или прохладная мокрая ткань. При правильном использовании холодный компресс может облегчить боль, уменьшить отек и лихорадку. Холодный компресс может помочь в лечении: небольшой травмы; лихорадки; головной боли; боли в глазах.

Гипертония: все, что нужно знать пациенту

Гипертония: все, что нужно знать пациенту

Что такое гипертония, и как с ней бороться? Что такое артериальное давление Кровь в организме человека двигается по замкнутой сети сосудов. Кровеносная сеть образована двумя кругами кровообращения, которые соединяются в сердце. В малом круге кровообращения кровь получает кислород из легких, а большой круг кровообращения разносит ее по всему организму.

Как снизить риск инфарктов и инсультов

Как снизить риск инфарктов и инсультов

В столичных поликлиниках открылись школы профилактики инфарктов и инсультов для людей с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. В наши дни болезни сердца и сосудов остаются самыми распространенными, поэтому «ВМ» решила выяснить, как снизить риск их развития. По данным Минздрава, с 2010 года смертность от сердечно-сосудистых заболеваний впервые достигла своего минимума.

7 важных правил для самостоятельного измерения давления

7 важных правил для самостоятельного измерения давления

Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, — мерить его следует правильно. Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечить артериальную гипертензию, рассказал врач, сердечно-сосудистый хирург Андрей Ярка. При наличии ряда хронических заболеваний также важно периодически мерить давление.

7 ошибок гипертоника, которые лучше не совершать

7 ошибок гипертоника, которые лучше не совершать

На следующей неделе весь мир будет отмечать День борьбы с гипертонией. И если вы не хотите встретить свой праздник с больной головой и в обществе фельдшера «Скорой помощи», то давайте к нему заранее подготовимся. Бывает, что мы живем с каким-то заболеванием, не ощущая его симптомов. Тогда хотя бы понятно, почему мы не предпринимаем эффективных действий […]

Как кефир помогает снижать артериальное давление

Как кефир помогает снижать артериальное давление

Кефир оказывает позитивный эффект на артериальное давление за счет укрепления связей между кишечником и мозгом. Популярный в России и многих странах мира напиток кефир оказывает положительное воздействие на показатели артериального давления. Ученые из Auburn University в штате Алабама выяснили, что кефир обеспечивает коммуникации между кишечником и мозгом. Это подвергшееся брожению молоко с пробиотиками известно своей […]

Учёные выяснили, как легче всего снизить давление

Учёные выяснили, как легче всего снизить давление

Люди, страдающие гипертонией, к сожалению, вынуждены ежедневно принимать лекарства, а также ограничивать себя в еде. Справляться с этим неприятным недугом способствует употребление орехов. Исчезновению неприятные симптомов заболевания и риску появления осложнений поможет всего лишь одна порция обычных фисташек. Эти удивительные и вкусные орешки положительно влияют на кровеносные сосуды, а также снижают кровяное давление и снимают […]

7 советов при выпадении волос

7 советов при выпадении волос

Многие с детства грезят о длинных волосах как у принцессы. Но что делать, если мечта становится недостижимой и на ее пути встает препятствие в виде выпадения волос? Первое, что стоит сделать в таком случае – успокоиться. Стресс только усиливает выпадение волос и не сможет ничем помочь. Заварите себе мятный или ромашковый чай, сядьте на диван […]

Ученые рассказали, как выявить скрытый инфаркт

Ученые рассказали, как выявить скрытый инфаркт

Научные работники Национального института здоровья Нью-Йорка опубликовали статью об атипичных формах инфаркта миокарда. Симптомы таких инфарктов столь незначительны, что нарушение оказывается «скрытым». Обследование 1800 человек старше 45 лет, не сомневавшихся в хорошем здоровье своего сердца, показало: почти 8% испытуемых имели рубцы на сердечной мышце, о чем даже не подозревали. Выяснилось, что в половине этих случаев […]

Как быстро остановить кровь

Как быстро остановить кровь

Если вы получили ранение и теряете кровь — самое главное не паниковать и быстро принять меры. В большинстве случаев это получится у вас без труда, главное тут — тщательно запомнить наши советы и точно им следовать. В остальных случаях, лучше вызвать скорую, но об этом после. И так, способы остановки кровотечения после небольшой травмы. 1. […]

Зачем диабетикам нужно срочно проверить почки

Зачем диабетикам нужно срочно проверить почки

Уже по традиции в начале марта более чем в 150 странах мира, включая Россию, отмечается Всемирный день почки. Сегодня в мире от хронической болезни почек (ХБП) страдает 10-12 процентов взрослого населения. ХБП является 3-й быстрорастущей причиной смертности. И как считают специалисты, в ближайшей перспективе эти цифры еще будут расти. Среди факторов, вызывающих хроническую болезнь почек, […]