Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей. Это мигрень. Она знакома каждому 6–му жителю планеты. Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного мозга. Чаще мигрень наблюдается у людей эмоциональных, со сниженной устойчивостью к стрессам. Причины головной боли Предрасположенность к мигрени обусловлена наследственностью, полом (женщины […]
Головная боль после сна бывает от его недостатка. И от переизбытка — тоже. В таком случае дело вообще может дойти до мигрени и депрессии. Но есть и причины как попроще — например, вы спите в душной комнате, так и посерьёзнее — вплоть до гипертонии. Подробнее рассказал врач-сомнолог, профессор, д. м. н., заслуженный врач РФ Роман […]
Опубликовано в категории: Головная боль 
Метки: болит голова, причины, с утра болит голова 
Нет комментариев »
Напряженная головная боль, вызванная стрессом, может поразить нас, когда мы не в состоянии дать выход чувству тревоги или гнева. Но она же способна атаковать нас, когда мы лишь предчувствуем неприятное событие. Или она может вообще захватить нас врасплох. Она может явно отсутствовать в период реальной тревоги или стресса, но напасть позднее, когда мы считаем, что […]
Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей. Это мигрень. Она знакома каждому 6–му жителю планеты. Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного мозга. Чаще мигрень наблюдается у людей эмоциональных, со сниженной устойчивостью к стрессам Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного […]
Головная боль напряжения — абсолютно самостоятельный диагноз. А значит не надо ее объяснять «проблемами с сосудами», мифической «зажатостью» и «забитостью». Вы знаете самую главную причину всех головных болей? Встречайте: головная боль напряжения! По статистике она составляет до 70% всех случаев головной боли. В развитии этого типа головной боли играет роль несколько факторов: хронический стресс, эмоциональное […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: болит голова, головная боль, причина Нет комментариев »
Так что не обязательно всегда прибегать к таблеткам от головной боли. Упражнения на расслабление, эфирные масла, большое количество жидкости, например, в виде чая, и кофеин также могут облегчить головную боль. Во многих случаях головные боли можно устранить с помощью простых домашних средств. Главное, что вы можете сделать, если у вас болит голова, — это прислушаться […]
Существует много исследований, подтверждающих, что регулярные физические нагрузки помогают снижать частоту и интенсивность головных болей. Об этом рассказал фитнес-менеджер сети фитнес-клубов Эдуард Шакула. Эксперт подчеркнул, что далеко не все упражнения одинаково полезны при головной боли, некоторые могут усугубить проблему. Так, высокоинтенсивные интервальные тренировки не только не помогут снять головную боль, а могут даже вызвать ее. […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: избавиться от головной боли, тренер, упражнения Нет комментариев »
Хотя на самом деле подойдёт любой вид фитнеса, который направлен на расслабление и растягивание. Таким образом мышцы не забиваются, обретают подвижность и пластичность, кровоток улучшается и голова не болит. Но есть и другие виды спорта, которые, наоборот, могут вызвать головную боль. Как рассказал РИАМО фитнес-менеджер сети фитнес-клубов Pride Fitness Эдуард Шакула, регулярные тренировки — отличная […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: болит голова, головная боль, избавиться от головной боли Нет комментариев »
Дыхательные упражнения улучшают кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает… 1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, надувая живот. Считайте на вдохе до 5-6.
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: дыхательные упражнения, упражнения, упражнения от головной боли Нет комментариев »
Лечебные позы — движение уменьшают головную боль в области лба, увеличивают отток жидкости из полости черепа. Гимнастика для сосудов Прежде чем выполнять упражнения, посмотрите рисунок, на котором указаны отделы позвоночника.
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: Лечебные движения, снятие головной боли Нет комментариев »
Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от упражнений проходит Советы часто страдающим от головной боли 1. Во время головной боли, если она несильная, полезно делать упражнения, в которых участвуют мышцы головы, шеи, спины. Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от упражнений проходит.
В этой статье вы узнаете 7 простых советов, как справиться с головной болью при смене погоды. Будьте здоровы! Бороться с причинами, по которым у вас болит голова осенью, нет смысла — организм так реагирует на магнитные бури и перепады давления в атмосфере. Но всегда можно найти способы, как помочь себе, если вам нехорошо. В этой […]