Головные боли — спутники многих заболеваний. Но есть один вид головной боли, невыносимой и изматывающей. Это мигрень. Она знакома каждому 6–му жителю планеты. Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного мозга. Чаще мигрень наблюдается у людей эмоциональных, со сниженной устойчивостью к стрессам Как правило, боль при мигрени локализуется в одном полушарии головного […]
Головная боль напряжения — абсолютно самостоятельный диагноз. А значит не надо ее объяснять «проблемами с сосудами», мифической «зажатостью» и «забитостью». Вы знаете самую главную причину всех головных болей? Встречайте: головная боль напряжения! По статистике она составляет до 70% всех случаев головной боли. В развитии этого типа головной боли играет роль несколько факторов: хронический стресс, эмоциональное […]
Опубликовано в категории: Головная боль 
Метки: болит голова, головная боль, причина 
Нет комментариев »
Так что не обязательно всегда прибегать к таблеткам от головной боли. Упражнения на расслабление, эфирные масла, большое количество жидкости, например, в виде чая, и кофеин также могут облегчить головную боль. Во многих случаях головные боли можно устранить с помощью простых домашних средств. Главное, что вы можете сделать, если у вас болит голова, — это прислушаться […]
Существует много исследований, подтверждающих, что регулярные физические нагрузки помогают снижать частоту и интенсивность головных болей. Об этом рассказал фитнес-менеджер сети фитнес-клубов Эдуард Шакула. Эксперт подчеркнул, что далеко не все упражнения одинаково полезны при головной боли, некоторые могут усугубить проблему. Так, высокоинтенсивные интервальные тренировки не только не помогут снять головную боль, а могут даже вызвать ее. […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: избавиться от головной боли, тренер, упражнения Нет комментариев »
Хотя на самом деле подойдёт любой вид фитнеса, который направлен на расслабление и растягивание. Таким образом мышцы не забиваются, обретают подвижность и пластичность, кровоток улучшается и голова не болит. Но есть и другие виды спорта, которые, наоборот, могут вызвать головную боль. Как рассказал РИАМО фитнес-менеджер сети фитнес-клубов Pride Fitness Эдуард Шакула, регулярные тренировки — отличная […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: болит голова, головная боль, избавиться от головной боли Нет комментариев »
Дыхательные упражнения улучшают кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает… 1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, надувая живот. Считайте на вдохе до 5-6.
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: дыхательные упражнения, упражнения, упражнения от головной боли Нет комментариев »
Лечебные позы — движение уменьшают головную боль в области лба, увеличивают отток жидкости из полости черепа. Гимнастика для сосудов Прежде чем выполнять упражнения, посмотрите рисунок, на котором указаны отделы позвоночника.
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: Лечебные движения, снятие головной боли Нет комментариев »
Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от упражнений проходит Советы часто страдающим от головной боли 1. Во время головной боли, если она несильная, полезно делать упражнения, в которых участвуют мышцы головы, шеи, спины. Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от упражнений проходит.
В этой статье вы узнаете 7 простых советов, как справиться с головной болью при смене погоды. Будьте здоровы! Бороться с причинами, по которым у вас болит голова осенью, нет смысла — организм так реагирует на магнитные бури и перепады давления в атмосфере. Но всегда можно найти способы, как помочь себе, если вам нехорошо. В этой […]
Пульсирующая боль в висках или резкая боль за глазами: головные боли действительно могут испортить день и потребовать эффективного облегчения. Вам не обязательно нужны таблетки в качестве болеутоляющих — иногда правильные продукты делают свое дело. Эти четыре помощника на кухне могут помочь от головной боли.
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: болит голова, головная боль, продукты Нет комментариев »
От головной боли помогают массаж, физиотерапия и закаливание. Об этом рассказал остеопат, невролог Владимир Белаш. По словам специалиста, частые болевые синдромы могут проявляться как из-за отдельного заболевания, так и серьезной патологии, которая требует дополнительного обследования и стационарного лечения.
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: болит голова, справиться с головной болью Нет комментариев »
Врач-невролог Валерий Куваев: сильные головные боли, пусть и редкие, требуют обращения к врачу. Невролог Куваев рассказал в интервью, что чаще всего при жалобах на головную боль люди страдают от первичных головных болей. Этот тип болей не представляет опасности для жизни – как правило, речь идет о головной боли напряжения или мигрени.
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: вторичные головные боли, опухоль мозга Нет комментариев »