Регулярная практика меняет связи в мозге

Регулярная практика меняет связи в мозге

К такому выводу пришли сотрудники Университета Йорка, проведя исследования с участием 11 артистов балета в возрасте от 19 до 50 лет. Ученых интересовало, что происходит с мозгом в процессе обучения. Участники разучивали новый танец в течение 34 недель. В ходе исследования специалисты несколько раз сделали добровольцам фМРТ

Первое сканирование было проведено после 4 репетиций, второе — после 9 (через неделю), третье — после 16 (спустя семь недель) и, наконец, четвертое — после 36 (прошло больше 34 недель).

Ученые смогут управлять функциями мозга дистанционно

Ученые смогут управлять функциями мозга дистанционно

Новые данные, которые были опубликованы в журнале Cell, отображают нюансы функций лобных долей головного мозга, которые управляют поведением человека.

Исследователи из Швеции впервые определили тип клеток в головном мозге мышей, которые отвечают за функцию внимания. Манипулируя этим типом клеток, ученые смогли повысить у животных внимательность.

Розмарин предотвращает старение мозга

Розмарин предотвращает старение мозга

Американские и китайские ученые получили подтверждение благоприятному свойству розмарина. Международная группа специалистов в результате своих исследований пришла к выводу, что эта известная пряность не только способствует улучшению вкуса блюд, но и помогает нормализации работы головного мозга, в частности защищая его от старения.

Полезен розмарин благодаря содержанию карнозиновой кислоты, защищающей организм на клеточном уровне от негативного воздействия свободных радикалов.

Наличие цели в жизни и оптимизм снижают риск инсульта

Наличие цели в жизни и оптимизм снижают риск инсульта

Недаром принято желать побольше улыбаться — как оказалось, это не только позитивно настраивает к вам людей, но и позволяет прожить подольше, утверждают врачи. Как показали исследования, оптимисты значительно менее подвержены инсультам.

Ученые из Университета Мичигана, наблюдая пять лет за здоровьем 70 тысяч человек (все наблюдаемые старше 50 лет), выяснили, что у оптимистов на 70% реже случаются инсульты. К оптимистам отнесли тех, кто имел четкое позитивное направление в жизни.

Мозги людей совпадают на 95%

Мозги людей совпадают на 95%

Американские ученые из Института Аллена сообщают, что мозги всех людей идентичны на 95%. И это несмотря на многообразие интеллектуальных и творческих способностей людей.

Чтобы сделать такой вывод, они проанализировали около 1 тысячи генов в головном мозге разных людей и лабораторных мышей, после чего обнаружили, что только 5% генов у людей могут отличаться. Также исследователи обнаружили значительное сходство в принципах обработки информации мозгом человека и разных млекопитающих. Причем часто работа одного участка мозга идентична работе остальных участков.

Хождение по воде поможет при сердечно-сосудистых заболеваниях

Хождение по воде поможет при сердечно-сосудистых заболеваниях

Этот способ воздействует на весь организм в целом, а также он действует особенно благоприятно на почки, стимулируя отделение мочи, на дыхательную систему, на желудочно-кишечный тракт и на сосуды головы..

Процедуру можно проводить в обычной ванне, делая движения в холодной воде. Уровень воды можно повышать постепенно (по вашему желанию), сначала – до лодыжек, потом – до икр, далее – до колен. Время процедуры: начинайте с 1 минуты, затем доводите постепенно до 5 минут.

Кошки помогут при ишемическом инсульте

Кошки помогут при ишемическом инсульте

Кошки помогут реабилитироваться после ишемического инсульта.

Этих нежных и своенравных созданий смело можно назвать «живым антидепрессантом». Когда вы гладите своего любимого котика, то слышите его мурлыкание от удовольствия – в этот момент у него образуются так называемые дельта-волны, которые передаются и вам, успокаивая, умиротворяя, гармонизируя ваше состояние.

Таким способом кошка может снизить артериальное давление своему хозяину и даже предотвратить инфаркт или инсульт.

Как защититься от деменции: главные правила

Как защититься от деменции: главные правила

Деменция – неизлечимое заболевание, но есть эффективные способы снизить риск развития данного заболевания. Пять несложных правил, сформулированных британскими учеными, позволят с высокой долей вероятности предотвратить развитие старческого слабоумия.

Итак, что включает профилактика деменции?

Регулярные физические нагрузки

Давно установлена связь между физической активностью и сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония, диабет

Лекарственные сборы после инсульта

Лекарственные сборы после инсульта

Сбор 1

Трава мяты 4 части, трава лаванды 2 части, лист кипрея 4 части, лист малины 5 частей, лист черники 2 части, лист брусники 1 часть, цветки лабазника 5 частей, трава фиалки 3 части, трава герани 1 часть, трава полыни 1 часть, кора калины 3 части, корень бадана 2 части, кожура мандарина 5 частей.
Приготовление и применение: 2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день. Курс 2-3 месяца.

Нарушение сна и инсульт

Нарушение сна и инсульт

Нарушения сна после инсульта проявляются бессонницей или, наоборот, повышенной сонливостью. Они могут быть следствием поражения мозга, вызванного нарушением кровообращения или проявлением депрессивного состояния. В первом случае, особенно в остром периоде инсульта, выраженные нарушения сна свидетельствуют о тяжести поражения и менее благоприятном прогнозе.

В восстановительном периоде больной может спать в дневные часы, а ночью бодрствовать, что создает трудности в уходе за больным.

Популярные народные рецепты при инсультах

Популярные народные рецепты при инсультах

Инсультом называют острое нарушение мозгового кровообращения с повреждением ткани мозга и расстройством его функций. Основные причины инсульта – гипертоническая болезнь и атеросклероз сосудов головного мозга.

К универсальным факторам риска относятся: артериальная гипертензия, повышенное содержание холестерина в крови, ожирение, недостаточная физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем, стресс (длительное нервно-психическое перенапряжение)

Лечебные злаки при инсульте

Лечебные злаки при инсульте

Инсульт (апоплексический удар). Причиной может быть возникшая ранее гипертоническая болезнь или аневризма коронарных сосудов. Характеризуется кровоизлиянием в головной мозг или закупоркой сосудов головного мозга. Сосуды головного мозга вследствие этого становятся очень чувствительны к любому виду напряжения, в том числе и к умственному. Также к возникновению кровоизлияния могут привести отрицательные эмоциональные факторы.