Назван способ снизить давление за 15 минут

Назван способ снизить давление за 15 минут

Гипертония в последние годы обрела масштабы эпидемии или даже пандемии. Так, согласно различным подсчетам, от нее страдает каждый третий-пятый человек в мире.

Основными причинами развития гипертензии являются избыточный вес, отсутствие физических нагрузок и неправильное питание, говорит немецкий кардиолог Мартин Холле.

И, по его словам, даже небольшие коррективы этих составляющих благоприятно отражаются на состоянии здоровья.

Уникальный сердечный пластырь перевернет кардиологию

Уникальный сердечный пластырь перевернет кардиологию

Колледж Святой Троицы в Дублине понял, как «починить» сердце после сердечного приступа, передает Advanced Science News. После сердечного приступа в сердце образуется рубцовая ткань, мешающая органу нормально работать. Тенденция последнего времени — использование пластырей, которые должны внедрять новые, здоровые клетки.

Но у этих пластырей есть проблема. Как правило, они изготавливаются из термопластичных полимеров на основе полиэстера, покрытых клетками сердца. Пластыри присоединяются к сердцу хирургическим путем.

Назван способ борьбы с атеросклерозом

Назван способ борьбы с атеросклерозом

Ученые выяснили, как бороться с опасным для жизни старением.

Специалисты из Женской клиники Бригама в США смогли понять, почему развивается атеросклероз. Оказалось, что основной причиной появления этого заболевания является мусорная часть ДНК. Именно на нее и воздействовали ученые, чтобы выявить методы борьбы со старением.

Оказалось, что сильнее всего выделяется участок SNHG12, который имеется у людей, грызунов и свиней, но при этом не кодирует белок. Если искусственно усилить этот участок, то скорость развития заболевания существенно снижается.

Как вдвое снизить риск сердечного приступа

Как вдвое снизить риск сердечного приступа

Снизить риск сердечного приступа на 48 процентов может помочь дневной сон два раза в неделю. К такому выводу пришли кардиологи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии в ходе пятилетнего эксперимента, сообщает «Российская газета».

По информации издания, специалисты обращают внимание на связь между частотой и продолжительностью дневного сна. Так, у тех участников эксперимента, которые спали днем каждый день, риск сердечного приступа не снижался, а увеличивался

Это лакомство советуют употреблять для снижения давления

Это лакомство советуют употреблять для снижения давления

Немецкие ученые советуют для снижения давления употреблять шоколад и другие продукты, содержащие какао. Согласно их исследованию, оно лучше воздействует на кровеносную систему, чем черный и зеленый чай. Был проведен эксперимент, в ходе которого специалисты выяснили, что уменьшение давления у людей, употреблявших шоколад и какао продукты, было примерно таким же, как и у людей, принимавших специальные таблетки.

По мнению немецких исследователей, при приеме в пищу какао, риск возникновения сердечных приступов снижается на 10−20%.

Определена частая причина проблем с сердцем

Определена частая причина проблем с сердцем

Ученые Колумбийского университета определили, что плохой сон является частой причиной переедания, ожирения и риска сердечных заболеваний. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

В исследовании приняли участие 95 женщин в возрасте от 20 до 76 лет. Рассматривалось качество сна, необходимое для засыпания время и бессонница. Добровольцы также сообщили об употребляемых ими в течение года продуктах. Оказалось, что участницы, которые дольше засыпали, потребляли больше калорий и ели больше пищи. Чем тяжелее были симптомы бессонницы, тем меньше ненасыщенных жиров, полезных для здоровья, употребляли женщины.

Простые приятные способы укрепить здоровье

Простые приятные способы укрепить здоровье

Укреплять здоровье важно каждому, так как это поможет в значительной степен уменьшить риск развития достаточно серьезных заболеваний, да и вообще, любых заболеваний, сделает человека более выносливым и стойким, уменьшить утомляемость и повысит продуктивность во время рабочего дня, увеличит стрессоустойчивость и так далее. Многие думают, что укреплять здоровье достаточно долго, сложно и нудно, однако есть способы, которые помогут достаточно быстро и просто укрепить здоровье, и при этом практически каждый человек будет рад сделать это одним из перечисленных способов, ведь они достаточно неожиданные и приятные. Что же это за способы и как можно укрепить здоровье просто, быстро и приятно? Возможно ли вообще это сделать?

Болезни сердечно-сосудистой системы способствуют уменьшению серого вещества в мозге

Болезни сердечно-сосудистой системы способствуют уменьшению серого вещества в мозге

Заболевания сердечно-сосудистой системы негативно влияют на эмоции и умственную деятельность людей, считают исследователи из Университета Западной Австралии.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие добровольцы, часть из которых страдала сердечной недостаточностью или ишемией сердца, а другие были здоровы. Всем испытуемым сделали МРТ, чтобы оценить объем вещества в разных частях головного мозга.

Риск инсульта у диабетиков утраивается каждые десять лет

Риск инсульта у диабетиков утраивается каждые десять лет

Американские ученые связали риск инсульта у диабетиков с длительностью течения этого хронического заболевания, сообщает WebMD. Исследование провела группа специалистов под руководством Митчелла Элкинда (Mitchell S.V. Elkind) из Колумбийского университета в Нью-Йорке. Отчет об этой работе опубликован в журнале Stroke.

Группа Элкинда обследовала 3,3 тысячи пожилых американцев, средний возраст которых составил 69 лет. В среднем ученые наблюдали за каждым из добровольцев в течение девяти лет. Около 22 процентов участников уже страдали сахарным диабетом, еще у 10 процентов это заболевание развилось во время исследования.

Самый эффективный способ понизить артериальное давление в течение 5 минут

Самый эффективный способ понизить артериальное давление в течение 5 минут

Гипертония сегодня является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем, вызвано это зачастую курением, употреблением соленой пищи, ожирением, стрессом и отсутствием нормального сна. Кроме того, если в вашей семье эта проблема передается от одного поколения к другому, вам следует относить к этому серьезнее, чем остальным.

Мы хотим поделиться советом, как снизить высокое давление совершенно безопасным способом. Это средство было найдено китайским доктором Лу Хун Сеном.

Почему чистка зубов предотвращает инсульты

Почему чистка зубов предотвращает инсульты

Ежедневная чистка зубов не только дольше сохраняет нашу улыбку. Жертвы болезней десен в два раза чаще сталкиваются с тромбами в мозге, вызывающими инсульты.

Если вам нужен еще один аргумент для того, чтобы каждый день дважды чистить зубы, задумайтесь не только о полости рта, но и о здоровье мозга. Жертвы болезней десен имеют повышенный риск инсульта, а эти болезни можно предотвратить за счет надлежащей гигиены полости рта. Здоровые люди с этими болезнями в два раза чаще сталкиваются с закупоркой артерий в мозге, что ограничивает кровоток в жизненно важный орган и может спровоцировать инсульт.

Чувствительная к соли гипертония: названы 5 способов контролировать высокое давление

Чувствительная к соли гипертония: названы 5 способов контролировать высокое давление

Чувствительная к соли гипертония очень распространена, но высокое давление можно контролировать, внося определенные изменения в образ жизни. Специалисты назвали способы поддерживать хорошее самочувствие при данном нарушении, сообщает журнал Times Now.

Высокое артериальное давление связано почти со всеми смертельными сердечными нарушениями, включая инфаркты и инсульты. Оно может обусловливаться рационом с высоким содержанием соли. Когда человек страдает от чувствительной к соли гипертонии, иммунные клетки в почках выделяют реактивные химические вещества, являющиеся побочным продуктом использования организмом кислорода