Киноа, овёс и гречка: какие крупы полезны при диабете?

Киноа, овёс и гречка: какие крупы полезны при диабете?

Крупы очень полезны для человека. Но диабетикам надо обратить на них особое внимание, так как не каждый вид может быть одинаково полезен. Рафинированные продукты необходимо заменить нерафинированными, в противном случае можно существенно повысить уровень глюкозы в крови. Лучшим вариантом станут цельнозерновые, так как они не лишены таких важных компонентов, как эндосперм, зародыш и отруби. Благодаря им снижается риск развития диабета 2 типа, предотвращается ожирение, улучшается пищеварение и обмен веществ.

Подробнее о видах круп, которые невероятно полезны при диабете, поговорим в данном материале.

На здоровье сердца и сосудов влияют изменения в микрофлоре кишечника

На здоровье сердца и сосудов влияют изменения в микрофлоре кишечника

Научные специалисты Колорадского университета в Боулдере заявили о связи состояния сосудов и всей сердечно-сосудистой системы с микрофлорой кишечника. Эксперименты ученых свидетельствуют, что здоровье сердца и сосудов может зависеть от изменений, происходящих в микробиоме кишечника, – в частности, позитивные изменения приводят к улучшению функций сосудов и миокарда.

«Здоровье сердечно-сосудистой системы может улучшаться или ухудшаться в зависимости от изменений микробиома кишечника.

Препарат с рыбьим жиром Vascepa проявил высокую эффективность в предотвращении сердечных приступов

Препарат с рыбьим жиром Vascepa проявил высокую эффективность в предотвращении сердечных приступов

Journal of the American College of Cardiology опубликовал заключение ученых Гарвардской медицинской школы, исследовавших эффективность препарата Vascepa, разработанного на основе рыбьего жира. Специалисты констатировали, что применение данного лекарства с успехом помогает предотвратить не только первый сердечный приступ, но и возможные повторные.

Ведущий автор исследования, профессор медицины Дипак Л. Бхатт, заявил, что ранее специалисты недооценивали пользу препарата Vascepa. Данное лекарство отличается содержанием высокой концентрации жирной кислоты омега-3, выделенной из рыбы.

Интенсивное снижение давления защищает мозг от повреждений

Интенсивное снижение давления защищает мозг от повреждений

Исследование американских ученых показало, что интенсивное снижение артериального давления у пожилых людей уменьшает количество вредных повреждений мозга. Это также обеспечивает защиту от расстройств сердечно-сосудистой системы.

Исследователи из Университета Коннектикута в ходе наблюдений с участием 199 человек со средним возрастом в 81 год, выяснили, что активная борьба с гипертонией оказывает положительное воздействие на мозг, сокращая количество его повреждений.

ЛАЗЕРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА

Вы наверняка слышали про новую чудо-методику

Одинокий человек чаще семейных страдает от ожирения и болезней сердца и сосудов

Одинокий человек чаще семейных страдает от ожирения и болезней сердца и сосудов

Одиночество может быть действительно опасно для здоровья. Об этом свидетельствуют результаты исследований американских ученых.

Чувство одиночества и изоляция могут быть крайне опасными для человека, таковы выводы обнародованы научной группой психологов на базе Университета Бригама Янга. Причем проблемы, вызываемые такими разрушающими чувствами, представляют опасность даже большую, чем избыточный вес.

Мумиё — полезные свойства и противопоказания

Мумиё — полезные свойства и противопоказания

Мумие является самым распространенным средством народной медицины для лечения тысячи болезней. Это неповторимое и уникальное лекарство, которое подарила природа людям. На вид эта масса похожа на пластилин черного или коричневого цвета, которая с легкостью растворяется в теплой и холодной воде. Имеет горьковатый вкус. Препарат создан самой природой на основе остатков растений и животных, а также продуктов пчеловодства. В его составе обнаружены: пчелиный яд, эфирное масло, металлы, кислоты, смолы и витамины

Спрогнозировать сердечный приступ позволяет кальциевый индекс артерий

Спрогнозировать сердечный приступ позволяет кальциевый индекс артерий

Достаточно точно спрогнозировать сердечный приступ позволяет индекс Агастона – индикатор уровня кальция в артериях, питающих миокард. К такому заключению пришли ученые Межгорного медицинского центра в Солт-Лейк-Сити.

Индекс Агастона указывает на отложения кальция на стенках сердечных артерий. Исследователи обнаружили, что его показатели прямым образом коррелируют с вероятностью сердечного приступа: чем выше индекс, тем значительнее риск того, что сердечный приступ возникнет в течение 90 дней. При малых значениях индекса те же самые риски нивелируются.

Депрессии и инфаркты могут иметь общую связь в виде воспалений

Депрессии и инфаркты могут иметь общую связь в виде воспалений

Вполне возможно, что между болезнями сердца и депрессией существует связь. Учёные выяснили, что оба этих расстройства вызываются воспалительными процессами.

Исследователи из Кембриджского университета пришли к выводу о том, что между болезнями сердца и депрессией может существовать связь в виде общей причины — воспалительных процессов. Наука и ранее полагала, что оба этих состояния связаны между собой, но какого-либо логичного объяснения этой связи отыскать не удавалось. И вот теперь учёные полагают, что этим объяснением являются воспалительные процессы, с помощью которых организм реагирует на разного рода вирусы и инфекции.

Клапан аорты смогут менять без операции на открытом сердце

Клапан аорты смогут менять без операции на открытом сердце

Десятки тысяч пациентов смогут избежать операций на открытом сердце благодаря исследованию учёных. Они выяснили, что гораздо более безопасно и эффективно менять клапаны аорты через специальную трубку.

Операции на открытом сердце по замене клапана аорты скоро могут отойти в прошлое. Новое исследование показало, что гораздо более безопасно и эффективно для пациентов устанавливать эти клапаны через специальную трубку, которая вводится в артерию.

Спасение для сердца и сосудов. Что такое флавоноиды и где они содержатся

Спасение для сердца и сосудов. Что такое флавоноиды и где они содержатся

Люди узнали о чудесных свойствах флавоноидов задолго до того, как эти вещества были обнаружены. Сейчас обнаружено уже более 6,5 тысяч разновидностей флавоноидов. Это вещества, которые содержатся в растениях. Они выполняют роль природного красителя, окрашивая растения в желтые, оранжевые, красные, фиолетовые и другие цвета. В организмах животных эти вещества не вырабатываются, но используются, когда попадают с пищей.

Итак, чем же полезны флавоноиды? Это уникальные природные антиоксиданты, которые способны бороться с токсинами и различными угрозами, вызванными загрязнением среды.

Терапия светом и звуком может замедлить болезнь Альцгеймера

Терапия светом и звуком может замедлить болезнь Альцгеймера

ерапия светом и звуком может остановить развитие симптомов болезни Альцгеймера. Исследователи приступают к проверке этой методики среди людей.

Самую распространенную разновидность старческого слабоумия болезнь Альцгеймера теоретически можно замедлить за счёт сочетания световой и звуковой терапий, как показало новое исследование. Выяснилось, что эти неинвазивные методы лечения укрепляют память за счёт разрушения белковых скоплений в мозге лабораторных мышей. Речь идёт о молекулах под названием бета-амилоиды, которые формируются в специфические бляшки, разрушающие нейроны.