5 лучших овощей для снижения давления

5 лучших овощей для снижения давления

Повышенное артериальное давление прочно связано с нездоровым образом жизни. Экспертам известно, что некоторые овощи в числе своих ценнейших свойств для здоровья снижают и показатели давления.

В России повышенное артериальное давление имеется у более чем 50% людей старше 50 лет. Большинство из жертв гипертонии даже не знают о ее наличии, поскольку расстройство развивается без всяких симптомов. И если не пользоваться тонометром, то через годы можно столкнуться с такими смертельно опасными осложнениями, как инсульты и инфаркты.

Названы нарушения, на которые указывает кровь из носа

Названы нарушения, на которые указывает кровь из носа

Механическая травма, недостаток витаминов, вегетососудистая дистония могут быть причинами того, что у человека неожиданно начинает идти кровь из носа. Но также за этим могут стоять более опасные нарушения в здоровье.

Самым распространенным фактором носового кровотечения является повреждение слизистой носа в результате травмы, об этом медики рассказали на портале «Рамблер/доктор». При таком кровотечении не нужно укладывать человека на спину и просить его запрокинуть голову назад, потому что это может привести к попаданию крови в дыхательные пути и в легкие.

Назван ранний необычный симптом диабета

Назван ранний необычный симптом диабета

Особое коварство диабета состоит в том, что его трудно диагностировать на ранней стадии. Британские специалист отмечают: ранним симптомом болезни может быть головокружение.

Диабет 2 типа развивается у человека, когда в его организме происходят метаболические нарушения, уничтожающие механизмы естественной регуляции уровня сахара в крови. Организм теряет чувствительность к инсулину — гормону, вырабатываемому поджелудочной железой для снижения высокой концентрации сахара.

Кардиостимуляторы будут ставить в идеальное место

Кардиостимуляторы будут ставить в идеальное место

Ученые разработали уникальную систему сканирования сердца. С её помощью можно выявить идеальную точку для установки кардиостимулятора.

Высокоточное сканирование сердца, демонстрирующее функционал этого органа до мельчайших подробностей, позволит кардиохирургам выбрать правильное место для установки кардиостимулятора. А это продлит жизнь многим тысячам жертв тяжёлой сердечной недостаточности. Чем точнее устанавливается в сердце кардиостимулятор, тем лучше он регулирует сокращения сердца.

Женская парфюмерия

Женская парфюмерия

В наше время едва ли не каждая женщина может похвастать целой коллекцией любимых ароматов. Духи подобны красивому платью, которое не хочется снимать. Но, как и с одеждой, правильно и грамотно подобрать парфюм — настоящее искусство.

Женская парфюмерия разделяется на группы не только по запаху, но и по предназначению — повседневные, вечерние, клубные, романтические, сексуальные, для дружеских встреч и так далее. Также существуют летние

Укрепляет сердце и делает стройнее: 8 ценных свойств дешевого пшена

Укрепляет сердце и делает стройнее: 8 ценных свойств дешевого пшена

Пшено или крупа, получаемая из проса, — один из самых дешевых продуктов сегодня. При этом пшено обладает целым спектром ценных для здоровья свойств, благодаря которым в том числе улучшается иммунитет и состояние сердца.

Содержит множество полезных ингредиентов. Пшено содержит белок и важные незаменимые аминокислоты. Помимо этого в его состав входят антиоксиданты, защищающие клетки организма от вредных воздействий окружающей среды, а также воспалений.

Когда сердечная аритмия действительно опасна?

Когда сердечная аритмия действительно опасна?

Здоровое сердце бьется регулярно, но если оно начинает биться быстрее или без определенного ритма, это пугает нас. Однако не каждая сердечная аритмия может быть угрожающей. Когда же действительно нужно обратиться к врачу?

Экстрасистолия. Самый частый вид нарушений ритма сердца. О ней врачи говорят, когда сердце совершает дополнительные удары. Люди при этом обычно чувствуют, что сердце бьется нерегулярно.

Каким бывает сахар и как он влияет на организм

Каким бывает сахар и как он влияет на организм

Глюкоза, фруктоза, сахароза или лактоза: есть разные типы сахара, которые имеют по-разному сладкий вкус. Также разнообразные сахара имеют различное влияние на уровень сахара в крови.

Их общая черта – калорийность: как и все углеводы, сахара дают около 400 ккал на 100 грамм. Что касается уровня сахара в крови, то к примеру глюкоза увеличивает его быстрее, чем фруктоза.

Глюкоза. Представляет собой моносахарид, который содержится во фруктах, овощах и меде.

7 ошибок, которые часто допускаются в измерении артериального давления

7 ошибок, которые часто допускаются в измерении артериального давления

Люди часто совершают похожие ошибки, когда измеряют собственное давление. Но даже небольшие ошибки приводят к неправильным значениям и, следовательно, часто к неправильно дозированным лекарствам. Это может быть опасно.

Ошибка 1: вы измеряете не на той руке. Это может привести к ложно низким значениям. В принципе, артериальное давление можно измерять на обеих руках. Как правило, показатели давления в одной руке ниже, чем в другой. Решающим фактором всегда является более высокое значение.

Лучшие виды завтрака для диабетиков

Лучшие виды завтрака для диабетиков

Диабет второго типа это очень серьезное расстройство, влияющее на уровень сахара в крови. Жертвам диабета крайне важно правильно подходить к собственному питанию, и выбор завтрака имеет здесь определяющее значение.

Если у вас имеется диабет второго типа, то каких-то жестких ограничений и противопоказаний по питанию нет. Но есть блюда, которых лучше избегать или сводить их употребление до минимума. К примеру, те, что содержат много сахара, жира и соли.

Кардиолог обозначил ключевые привычки, оздоровляющие сердце

Кардиолог обозначил ключевые привычки, оздоровляющие сердце

Здоровый сон является самой главной привычкой, которая способствует крепкому сердечному здоровью, об этом высказался итальянский кардиолог Джулио Стефанини. Также врач поделился другими рекомендациями, благодаря которым можно улучшить состояние миокарда.

Говоря о качественном сне как о лекарстве для сердца, врач-кардиолог отметил: ночной сон по меньшей мере должен длиться 6 часов. Если сна недостаточно и человек не чувствует себя отдохнувшим, это ведет к увеличению концентрации в организме гормонов стресса.

Как понять, грозит ли вам венозный тромбоз

Как понять, грозит ли вам венозный тромбоз

Тромбоз ведет к развитию венозной тромбоэмболии — третьей по значимости причине смерти от последствий сердечно-сосудистых заболеваний. Тромбоз означает проблемы с сосудами — в здоровых кровеносных сосудах кровь обычно не сгущается.

О тромбозе говорят, когда в сосудах возникают тромбы. Риск развития тромбоза значительно возрастает, когда происходит нарушение кровотока, повреждающего внутреннюю стенку сосудов, или увеличивающего вероятность свертывания крови.