Эксперты подсказали, как быстро улучшить память

Эксперты подсказали, как быстро улучшить память

Хорошая память — залог успеха.

В головном мозге человека имеется около ста миллиардов нейронов. Соединяясь между собой, эти нервные клетки создают сложнейшую сеть. Благодаря ей функционирует наша память, а мы можем перерабатывать и запоминать большое количество информации.

Эксперты дали рекомендации, которые позволяют дольше сохранять в памяти необходимую информацию.

Этот напиток особенно полезен для здоровья сердца

Этот напиток особенно полезен для здоровья сердца

1 стакан этого сока в день поможет очистить скопившийся в артериях холестерин.

Увеличение накопления холестерина в организме приводит к сердечным приступам или инсультам.

Число смертей от сердечнососудистых заболеваний растет с каждым годом. Каждый день 2500 человека умирают из-за сердечнососудистых заболеваний.

Накопление холестерина и закупорка артерий являются основными причинами сердечных приступов.

Плавание и прогулки снижают давление не хуже лекарств

Плавание и прогулки снижают давление не хуже лекарств

Плавание, пешие прогулки или подъём весов в спортзале воздействуют на артериальное давление не хуже лекарств. К такому выводу пришли исследователи из Лондонской школы экономики и Стэнфордского университета в США.

В деле борьбы с гипертонией чаще всего применяются специальные рецептурные лекарственные средства. Однако исследование показало, что физические нагрузки порой не уступают этим лекарствам в эффективности.

Хроническая мигрень снижает риск диабета

Хроническая мигрень снижает риск диабета

Страдающие от частых приступов мигреней женщины на 30% реже сталкиваются с диабетом второго типа. Тем самым жертвы изматывающих головных болей могут испытать хоть какое-то облегчение.

Тяжелые хронические головные боли, называемые мигренями, серьёзно снижают качество жизни, приводят к больничным, депрессиям и даже суицидальным мыслям. Жертвам мигреней никак не позавидуешь, но один небольшой плюс у них всё-таки обнаружен.

Фракционный фототермолиз

Фракционный фототермолиз

Первые косметологические процедуры известны, наверно, не одну тысячу лет. Правда, нельзя сказать, что их было много: пилинг, водорослевые маски, массаж. Сегодня же в арсенале косметологов огромное количество процедур, которые направлены на решение той или иной проблемы с кожей. Технический прогресс также подарил множество новых высокоэффективных процедур, которые проводятся при помощи различного оборудования: лазеров, массажных аппаратов и т.д. В этой статье мы расскажем об одной из лазерных процедур: что такое фракционный фототермолиз

Какие заболевания лечит кардиолог

Какие заболевания лечит кардиолог

Кардиолог – это специалист с высшим медицинским образованием, который осуществляет лечение, диагностику заболеваний сердца и сосудов, а также предлагает профилактические мероприятия.

Какие заболевания лечит кардиолог?

Специалист занимается лечением следующих патологий:

  1. врожденные пороки сердца у детей и взрослых

Портал MyDoc – онлайн-консультации врачей специалистов круглосуточно

Портал MyDoc – онлайн-консультации врачей специалистов круглосуточно

Все мы сталкиваемся с проблемами со здоровьем, при этом можно стать заложником времени, расстояний. Трудно отыскать первоклассного медработника, которому можно доверить свое здоровье. В некоторых случаях приходится искать врачей по знакомым, преодолевать большие расстояние и тратить время, чтобы оказаться на приеме у врача.

Но сегодня все ваши проблемы может решить портал

Качественная пластика от доктора Вячеслава Балкизова

Качественная пластика от доктора Вячеслава Балкизова

Люди сегодня стараются иметь идеальную внешность, поэтому пользуются услугами косметологов и пластических врачей намного чаще. Хочется избавиться от всех недостатков внешности и стать красивыми. Так что услуги доктора Вячеслава Балкизова в данном случае будут отличным решением. Он профессионал с большим опытом, который может быстро и легко справиться с разного уровня сложности заказами. Пациенты доверяют свое здоровье и внешностью специалисту, который в индивидуальном порядке рассматривает каждый случай

Эксперты раскрыли, как температура в доме влияет на давление

Эксперты раскрыли, как температура в доме влияет на давление

Ученые из Университетского колледжа Лондона заявляют: температура в доме может воздействовать на показатели кровяного давления. По мнению научных специалистов, если в доме держится относительно низкая температура, человек автоматически оказывается в группе риска развития повышенного давления и гипертонии.

Исследователи заявили о том, что «температура в доме может играть важную роль в кровяном давлении», после того, как изучили данные о 4 659 человек возрастом от 16 лет.

Какао помогает гипертоникам — врачи

Какао помогает гипертоникам — врачи

Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, — об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна.
Эксперты подчеркивают, что гипертоники должны пить какао без употребления сахара.
«Какао помогает гипертоникам уменьшать повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает присущую им тревожность», — констатировали научные специалисты.

Названы самые полезные продукты для мозга

Названы самые полезные продукты для мозга

Специалисты Гарвардской медицинской школы порекомендовали употреблять в пищу пять продуктов, которые улучшают состояние сосудистой системы и мозга.

Зеленые овощи. Разные листовые салаты, шпинат, брокколи богаты витамином К, лютеином, фолиевой кислотой и бета-каротином. Этот комплекс чрезвычайно полезен для поддержания функций мозга: по словам ученых, употребление зелени обеспечивает здоровую мозговую активность до глубокой старости.

Какие продукты есть при мигрени

Какие продукты есть при мигрени

Среди вариантов головной боли мигрень занимает одно из первых мест. Это неприятное заболевание встречается у каждого 5-го человека на планете. К сожалению, факторы его возникновения до конца не установлены.
Врачи отмечают, что мигрень может появиться в результате частых переутомлений, напряженной умственной деятельности, стрессов, а также из-за наследственности и нарушений в гормональной сфере.