Защита мозга: врач называет 5 препятствующих деменции пищевых привычек

Защита мозга: врач называет 5 препятствующих деменции пищевых привычек

Эти пищевые привычки обладают эффектом профилактики возрастного ухудшения состояния мозга и деменции, констатирует известный британский врач диетолог Мэрилин Гленвилл.

Контролировать потребляемый сахар. В интервью изданию Express врач подчеркнула, что для сохранения здоровья мозга важно употреблять по минимуму добавленный сахар и рафинированные углеводы. Это в том числе относится к белому хлебу и белому рису, поскольку они быстро превращаются организмом в сахар (глюкозу). Повышенный уровень сахара в крови негативно сказывается на кровообращении, от чего может пострадать и головной мозг.

Что нужно знать о керамических винирах

Врач рассказал, как снизить давление без лекарств

Врач рассказал, как снизить давление без лекарств

Снизить давление можно без использования лекарств.

Для этого необходимо снять с себя тесную одежду и лечь в правильную позу.

По словам медика, при высоком давлении стоит открыть окно для проветривания комнаты, снять тесную одежду и лечь так, чтобы голова была немного приподнята.

При этом она подчеркнула, что эти способы не заменяют посещение врача и лекарственную терапию.

Ученые назвали ранний признак развития деменции

Ученые назвали ранний признак развития деменции

Вид боли, который может стать плохим предвестником.

Китайские исследователи выяснили, что генерализованная боль связана со скорым развитием всех видов деменции.

Эксперты проанализировали данные 2464 участников лонгитюдного исследования в США и разделили их на три группы: испытывавших генерализованную боль, чувствовавших болезненные ощущения в одном или более суставе и не чувствовавших боль. Кроме того, учитывались такие факторы, как кровяное давление, наличие диабета, образ жизни, доход и образование.

Просо защитит от болезней сердца

Просо защитит от болезней сердца

Исследование показало, что употребление проса снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это удаётся сделать за счёт уменьшения показателей холестерина.

Такой не слишком популярный в России продукт, как просо снижает общий уровень холестерина на 8%, а показатели липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина на 10%. При этом диастолическое артериальное давление падает на 5%. Метаанализ 19 исследований с участием 900 человек показал, что употребление проса является эффективной стратегией в деле профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Кардиолог рассказал, что чувствует человек перед инфарктом

Кардиолог рассказал, что чувствует человек перед инфарктом

Люди жалуются на боль в шее, руке, зубах, ухе, животе или в пояснице.

Врач перечислил самые распространенные симптомы инфаркта. Многие люди могут вообще ничего не почувствовать в таком состоянии.

Инфаркт миокарда не обязательно всегда сопровождается болью и примерно в 30% случаев может не вызывать никаких ощущений в грудной клетке, заявил кардиолог Владимир Глаголев. Он добавил, что при инфаркте миокарда у людей могут возникать такие характерные симптомы, как одышка и холодный пот.

Симптомы гипертонии: три признака, указывающие на серьезность ситуации

Симптомы гипертонии: три признака, указывающие на серьезность ситуации

Гипертония или высокое кровяное давление широко распространено во всем мире. От нее страдают сотни миллионов человек, однако многие даже не подозревают о наличии этой проблемы. Такой вывод был сделан в недавнем исследовании, представленном в журнале Lancet. Это во многом объясняется отсутствием симптомов на начальных этапах.

По данным клиники Мэйо, у большинства людей с высоким кровяным давлением нет никаких признаков или симптомов, даже если показатели достигают опасно высокого уровня. Поэтому специалисты рекомендуют обратить внимание на три момента:

Сердечный приступ: эта стоматологическая проблема увеличивает риск инфаркта

Сердечный приступ: эта стоматологическая проблема увеличивает риск инфаркта

Как и при большинстве сердечно-сосудистых заболеваний, сердечный приступ возникает, когда одна или несколько коронарных артерий блокируются. О надвигающемся сердечном приступе часто свидетельствует ощущение стеснения или сдавливания в центре груди. Хотя одним из наиболее значительных факторов риска этого заболевания является избыточный вес, растущие исследования указывают на бактерии как на потенциальную причину.

Когда бактерии попадают в кровь и попадают в сердце, они могут вызвать потенциально смертельные инфекции внутренней оболочки органа. Новое исследование выявило одно распространенное заболевание, которое может увеличить риск попадания микробов в кровоток, что приведет к сердечному приступу.

Нависание верхнего века: причины и способы коррекции

Нависание верхнего века: причины и способы коррекции

Нависание верхнего века представляет собой распространённое явление, которое заметно изменяет внешность: делает взгляд невыразительным, тяжёлым и грустным, лицо – уставшим и как бы отёкшим, добавляет значительное количество лет к настоящему возрасту. Появление такого косметического дефекта вызывает у девушек и женщин физические неудобства при нанесении макияжа, а также психологический дискомфорт из-за ощущения, что внешний вид утратил гармонию и привлекательность

Достоинства Вольтарен Эмульгеля

Достоинства Вольтарен Эмульгеля

Этот гель, в основном, является составляющей комплексной терапии. Обладает высокой эффективностью и быстрым болеутоляющим действием. У Вольтарен Эмулгеля имеются противопоказания, поэтому прежде, чем начинать его использовать, следует проконсультироваться у лечащего врача. При использовании препарата нужно придерживаться рекомендуемого курса лечения

Тахикардия может быть одним из ключевых маркером постковидного синдрома

Тахикардия может быть одним из ключевых маркером постковидного синдрома

Постковидный синдром, он же долгий ковид, имеет более 200 симптомов, и чаще все пациенты жалуются на хроническую усталость, «затуманенный мозг», мышечные и головные боли, сдавленность в груди. Шведские ученые обратили внимание на еще один важное, и на сегодняшний день недооцененное последствие COVID-19 — тахикардию.

Тахикардия — это аномальное увеличение частоты сердцебиения от 90 ударов в минуту. Врачи рассматривают это состояние не как отдельное заболевание, а симптом множества патологий, от нарушений вегетативной нервной системы до эндокринных расстройств.

Кардиолог рассказала об опасности грибка для сердечников

Кардиолог рассказала об опасности грибка для сердечников

В нескольких штатах США обнаружили неизлечимую грибковую инфекцию Candida Auris. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Ирина Поляева рассказала, насколько она опасна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

По словам медика, сердечники входят в группу риска.

«Это значит, что они подвержены большему негативному влиянию внешних факторов и при прочих равных условиях у этой группы пациентов заболевания будут протекать тяжелее. Для пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, самым главным в борьбе с инфекцией, является сильный иммунитет», — объяснила Ирина Поляева.