Врач-кардиолог Ксения Ерусланова назвала рецепт против инфаркта, инсульта и различных видов рака.
По словам эксперта, отличной профилактикой данных заболеваний является физическая активность.
«В частности, это подтвердило крупное исследование с участием более полумиллиона добровольцев в возрасте от 20 до 70 лет. Лучшим рецептом для долголетия оказалась комбинация силовых и аэробных упражнений разной интенсивности», — отметила Ерусланова.