Шесть ключевых способов значительно снизить шансы на сердечный приступ

Шесть ключевых способов значительно снизить шансы на сердечный приступ

Сердечные приступы — одна из самых серьезных причин смерти в мире. Они внезапны и чрезвычайно опасны даже для выживших, поскольку могут привести к пожизненным проблемам.

Здоровое питание и повышенная активность — самые известные способы держать свое здоровье под контролем, но есть ряд других вещей, за которыми следует внимательно следить, чтобы снизить риск сердечного приступа.

Почему болит голова вечером и ночью: невролог назвал неочевидные причины

Почему болит голова вечером и ночью: невролог назвал неочевидные причины

В чем разница между головной болью днем и вечером, ночью? Может ли это быть мигренью, ведь принято считать, что она бывает только днем. Чем опасна головная боль в ночные часы и чем можно помочь себе — объясняет врач-невролог.

Почти каждому человеку знакома головная боль, она может возникать при различных обстоятельствах. Это похмелье, переутомление, инфекции, некоторые соматические заболевания и нарушения обмена веществ.

Врач Конев назвал пять факторов, которые увеличивают риск развития гипертонии

Врач Конев назвал пять факторов, которые увеличивают риск развития гипертонии

Повышенное давление негативно сказывается на здоровье человека на длинном периоде. Врач-геронтолог Юрий Конев рассказал, что способствует развитию гипертонии.

Конев в начале беседы отметил, что людям с высоким давлением категорически запрещается употреблять алкоголь, кофеин и никотин. Врач подчеркнул, эти вещества очень опасны для гипертоников. Также он назвал тонизирующие напитки и соленую пищу, как еще одни факторы, предшествующие заболеванию.

Если вы в них верите, берегитесь инфаркта: 9 популярных мифов о здоровье сердца

Если вы в них верите, берегитесь инфаркта: 9 популярных мифов о здоровье сердца

«У меня хорошая наследственность, к тому же болезни сердца — это для стариков», — так думают многие люди, когда читают об инфарктах, атеросклерозе или других сердечных проблемах. Но, увы, сердечно-сосудистые проблемы возможны даже у детей.

Молодым не грозят проблемы с сердцем — это самое популярное заблуждение. Мы наивно считаем, что проблемы с сердечно-сосудистой системой возникают только у пожилых людей. Риск некоторых заболеваний действительно повышается с возрастом, однако есть множество патологий, не зависящих от возраста.

Врачи будут прописывать сердечникам поездки на велосипеде

Врачи будут прописывать сердечникам поездки на велосипеде

Медики будут прописывать пациентам с риском болезней сердца пешую ходьбу и поездки на велосипеде. Физические нагрузки обладают потенциалом уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В Великобритании местные врачи общей практики скоро будут советовать своим пациентам садиться в седло велосипеда или почаще гулять пешком, поскольку физические нагрузки должны привести к спаду сердечно-сосудистых и злокачественных новообразований. Есть надежда, что это облегчит нагрузку на государственные больницы, а также разгрузит дороги, поскольку люди станут реже использовать свои автомобили для коротких поездок.

Головная боль делится на четыре типа

Головная боль делится на четыре типа

Семейный врач рассказал о том, что головную боль можно разделить на четыре типа. И от выбора этого типа зависит назначенное лечения.

Врач-терапевт Валентин Шишкин заявил, что головная боль различается по типам. К первому типу относится мигрень, ко второму так называемая головная боль напряжение. Третий тип головных болей называют кластерными, а четвертый — вторичными, то есть это означает, что здесь боль в голове является следствием каких-то других заболеваний. В первых трех случаях она возникает сама по себе и именно по такой схеме и лечится.

Эксперты рассказали, какой фрукт снижает кровяное давление

Эксперты рассказали, какой фрукт снижает кровяное давление

Повышенным давлением зачастую страдают люди с опасными проблемами со здоровьем.

Диетологи заявляют, что необязательно принимать лекарства для снижения давления. В этом могут помочь полный отказ от курения и регулярные занятия спортом, а также смена рациона.

В первую очередь в него нужно добавить бананы

Гранулема зуба

Гранулема зуба

Гранулемой зуба называют небольшое образование, которое находится в тканях периодонта. Особенность — долгое бессимптомное течение. Обострение ее происходит под действием разных неблагоприятных факторов. При этом появляется сильная боль, десна краснеет и отекает. Даже при бессимптомном течении заболевание легко диагностировать с помощью проведения рентгенографии.

Мозг защищается с помощью усталости

Мозг защищается с помощью усталости

Умственная усталость, с которой сталкиваются многие люди, может быть естественной защитой мозга от скоплений токсических химических веществ. К такому любопытному выводу пришли исследователи из Франции.

После тяжёлого рабочего дня нам хочется полежать на диване и посмотреть какой-нибудь глупый телесериал, не требующий никакой умственной нагрузки. Кому-то даже бывает стыдно за подобный выбор досуга, но мало кто подозревает, что к этому нас подталкивает мозг, который просто хочет отдохнуть. Тем самым он очищается от накопленных токсинов, что показало новое исследование, применившее магнитно-резонансную спектроскопию.

Как повысить давление: 5 быстрых способов, которые точно помогут

Как повысить давление: 5 быстрых способов, которые точно помогут

И ещё 6, благодаря которым вы забудете о проблемах с давлением навсегда.

Низкое давление — вещь неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать приступы гипотонии ни в коем случае нельзя.

Запомните пограничный уровень — 90/60. Пока тонометр показывает вам эти или большие значения, всё в порядке. Но как только уменьшается любое из чисел — хоть первое, хоть второе, — можно говорить о низком давлении.

Как по дыханию понять, что у вас резко упало давление — 3 верных признака

Как по дыханию понять, что у вас резко упало давление — 3 верных признака

Считается, что если человек гипотоник, а не гипертоник, то ему все же повезло немного больше. Однако когда давление падает до максимально низких показателей, это тоже может обернуться опасными последствиями.

Показатели на тонометре — это один из важных ориентиров, в каком состоянии находится ваш организм. Так, есть нормальное артериальное давление: систолическое (верхнее) — находится в диапазоне от 120 до 129 мм ртутного столба и диастолическое — нижнее, — от 80 до 84 мм. В этом случае беспокоиться не стоит, показатели в норме.

Псориаз связали с болезнями сердца

Псориаз связали с болезнями сердца

Новое исследование показало, что между сердечно-сосудистыми заболеваниями и псориазом существует связь. К такому выводу пришли исследователи из США.

Американские учёные обнаружили данные, указывающие на причинно-следственную связь между псориазом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. А это значит, что у миллионов людей, страдающих от псориаза, нужна более тщательно искать нарушения в работе сердца и сосудов. Науке уже было известно о том, что пациенты с псориазом имеют более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, и вот теперь от наблюдательных исследований ученые решили перейти к более конкретным работам.