Ученые назвали продукты, укрепляющий сосуды и продлевающие жизнь

Ученые назвали продукты, укрепляющий сосуды и продлевающие жизнь

Для сохранения здоровья и долголетия, нужно соблюдать несколько простых, но эффективных принципов, уверены врачи. Главное условие, позволяющее избежать многих болезней, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, физическая активность и правильное питание.

Например, по мнению эпидемиолога Мариной Савкиной, фундаментом, который обеспечит долголетие, является именно питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми веществами.

Невролог Тархов рассказал, как понять, что головную боль нужно лечить у врача

Невролог Тархов рассказал, как понять, что головную боль нужно лечить у врача

Не всегда головные боли вызывает усталость и стрессы, иногда причины более серьезные, и решение проблемы с помощью обезболивающего может только ее усугубить, рассказал невролог, завотделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Дмитрий Тархов.

Важно обратить внимание на частоту и локализацию появления болей, если они появляются часто или в одном и том же месте, нужно обратиться к врачу

Невролог Тархов назвал признаки опасной головной боли, с которой нужно обращаться к врачу

Невролог Тархов назвал признаки опасной головной боли, с которой нужно обращаться к врачу

Невролог Дмитрий Тархов: один из тревожных сигналов – головная боль ощущается после приема обезболивающего.

Подавляющее большинство жалоб на головную боль связаны с болью напряжения, которая возникает у людей в связи с нарушениями осанки и мышечными спазмами, недостатком физической активности или переутомлением.

6 причин утренней головной боли

6 причин утренней головной боли

При неоднократном повторении необходимо срочно обратиться к врачу-неврологу, чтобы выяснить причины боли!

Головная боль по утрам совсем не редкое явление. Найти причину — это половина успеха в борьбе с болью. Что может вызывать эти приступы и что важно знать, чтобы их предотвратить. Вот 6 причин по которым могут возникать боли.

Клиника репродуктивной медицины «Скайферт»: современные решения для планирования семьи

Клиника репродуктивной медицины «Скайферт»: современные решения для планирования семьи

Клиника «Скайферт» является одним из ведущих центров репродуктивных технологий в России, предлагая комплексный подход к лечению бесплодия. Специалисты клиники используют передовые методики вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), сочетая международные протоколы с индивидуальным подходом к каждому пациенту

Где получить хорошее образование: выбор пути к успеху

Где получить хорошее образование: выбор пути к успеху

Вопрос качества образования сегодня волнует не только школьников и их родителей, но и профессионалов, стремящихся к карьерному росту. В условиях стремительного развития технологий и изменений на рынке труда важно выбрать образовательную траекторию, которая откроет двери в будущее. Ключевые критерии — не только авторитет учебного заведения, но и актуальность программ, возможности для практики и гибкость формата обучения

Врач Рахимов: отеки ног могут указывать на сердечную недостаточность и высокий сахар

Врач Рахимов: отеки ног могут указывать на сердечную недостаточность и высокий сахар

Врач Алмаз Рахимов: ноги могут отекать при разного рода патологиях, включая проблемы с сердцем и слишком высокий сахар в крови.

Многие люди летом замечают, что у них отекают ноги. Такие отеки в конце дня могут появляться из-за высокой нагрузки (человек много стоял или ходил) или наоборот, малоподвижности и сидячей работы. Кроме того, летом из-за расширения сосудов от жары ослабевает кровоток или же организм может получать слишком много воды – все это тоже влияет на возникновение отечности.

Температура лица может предсказать сердечные заболевания точнее других методов

Температура лица может предсказать сердечные заболевания точнее других методов

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале BMJ Health & Care Informatics, исследователи оценили возможность использования данных инфракрасной термографии лица (IRT) человека для прогнозирования ишемической болезни сердца (ИБС).

ИБС является ведущей причиной смертности со значительным глобальным бременем. Точная оценка ИБС имеет решающее значение для ухода и лечения. В настоящее время инструменты претестовой вероятности (PTP) используются для определения вероятности ИБС у пациентов с подозрением на ИБС.

Малышева назвала главные ошибки при измерении давления

Малышева назвала главные ошибки при измерении давления

Ошибки при измерении давления приводят к искажению данных тонометра, рассказала врач и телеведущая Елена Малышева . Она подчеркнула, что во время замеров нельзя разговаривать, а манжету необходимо надевать на голую руку.

Первая ошибка — нельзя разговаривать. Разговор повышает давление примерно на 10 миллиметров ртутного столба.

Ученые выяснили, каким образом аура мигрени вызывает головную боль

Ученые выяснили, каким образом аура мигрени вызывает головную боль

Все начинается со слепых пятен, мигающих огней и размытого зрения — предупреждения о том, что должно произойти. Примерно через час начинается ужасная головная боль. Это сочетание, яркий визуальный опыт, называемый аурой, а затем головная боль, случается примерно у трети людей, страдающих мигренью. Но исследователи не смогли выяснить, как именно эти два явления связаны на молекулярном уровне. Теперь новое исследование на мышах устанавливает прямой механизм: молекулы, перемещающиеся в жидкости, омывающей мозг. Это открытие может привести к появлению новых целей для столь необходимого лечения мигрени.

Физические упражнения помогают сохранить когнитивные способности у гипертоников

Физические упражнения помогают сохранить когнитивные способности у гипертоников

Люди с высоким кровяным давлением имеют более высокий риск когнитивных нарушений, включая деменцию, но новое исследование ученых из Медицинской школы Университета Уэйк Форест показывает, что занятия интенсивной физической активностью более одного раза неделя может снизить этот риск.

Одна стадия сна имеет решающее значение для снижения риска деменции

Одна стадия сна имеет решающее значение для снижения риска деменции

Риск развития деменции может возрасти с возрастом, если вы не спите достаточно медленного сна. Исследование, опубликованное в журнале JAMA Neurology, показало, что у людей старше 60 лет вероятность развития деменции на 27 процентов выше, если они теряют всего 1 процент глубокого сна каждый год.