Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Сердечный приступ случается, когда блокируется одна из коронарных артерий (кровеносных сосудов, по которым кровь идет к сердечной мышце). Его могут вызвать совершенно разные факторы, включая пожилой возраст и генетику. Однако существуют определенные привычки, которые также увеличивают риски проблем с сердцем.

Ужин вне дома

Если время от времени есть вне дома, это не приведет к сердечному приступу. Однако ежедневные приемы пищи в кафе и ресторанах могут негативно повлиять на сердце, так как в заведениях есть большая вероятность выбрать нездоровую пищу. Специалисты рекомендуют отказаться от хлеба и коктейлей, заменять вредную еду на более полезную, а также выбирать небольшие порции.

ТОП-7 продуктов, способных заменить таблетку от головной боли

ТОП-7 продуктов, способных заменить таблетку от головной боли

Они обладают целебными свойствами.

Головная боль часто портит планы и снижает работоспособность, настроение и ухудшает общее состояние организма. Унять головные боли можно с помощью специальных лекарств, а можно использовать обычные продукты, которые есть почти на каждой кухне.

Какие продукты помогут справиться с головной болью.

3 добавки, которые нужно принимать для здоровья сердца, и одна, которой следует избегать

3 добавки, которые нужно принимать для здоровья сердца, и одна, которой следует избегать

Путь к здоровому сердцу не должен быть трудным — существует ряд полезных добавок, которые лучше всего работают в сочетании со здоровым питанием и регулярными физическими упражнениями.

Волокно подорожника

Есть доказательства того, что клетчатка подорожника может помочь снизить уровень холестерина при использовании с диетой с низким содержанием холестерина и насыщенных жиров.

Клетчатка также полезна при использовании в сочетании с диетой и физическими упражнениями для снижения веса.

Каковы симптомы повышенного артериального давления?

Каковы симптомы повышенного артериального давления?

Повышенное артериальное давление является фактором опасных нарушений, развивающихся в виде последствий коронавирусной инфекции. Какие же симптомы позволяют определить наличие гипертонии?

Повышенное артериальное давление может долго не проявляться заметными симптомами, а если они и возникают, то часто оказываются неспецифическими. Об этом напомнил директор службы скорой помощи во Франкфурте-на-Майне, профессор медицины Лео Латаш (Германия).

Согласно рекомендациям Немецкой лиги гипертонии, повышенным и требующим лечения является артериальное давление 140 на 90 мм рт. ст. и выше

Как позаботиться о сердце и сосудах при перепадах погоды

Как позаботиться о сердце и сосудах при перепадах погоды

Перепады температуры и атмосферного давления могут негативно сказаться на состоянии сердца и сосудов. Мы решили напомнить о том, как снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и минимизировать риск развития сердечного приступа.

По прогнозам синоптиков, август может принести нам не самые благоприятные погодные условия. В некоторых регионах ожидаются «качели», когда температура будет то повышаться выше 30 градусов, то понижаться ниже 24. Вероятны ливни, ветры, грозы, штормы. В такую погоду даже у молодых и здоровых людей могут появиться симптомы, говорящие о повышенной нагрузке на сердце: одышка, тахикардия, чувство сдавленности в груди и ощущения нехватки кислорода.

ТОП-5 лучших продуктов для людей с повышенным давлением

ТОП-5 лучших продуктов для людей с повышенным давлением

Также есть продукты, которым не место в рационе гипертоников.

Диета и физические упражнения играют важную роль в уменьшении риска гипертонии. Поэтому тем, кому важно контролировать кровяное давление, стоит в первую очередь обратить внимание на свой образ жизни и рацион.

Среди продуктов есть как те, которые будут особенно полезны, так и те, от которых лучше отказаться.

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Привычки, от которых лучше избавиться.

Сердечный приступ случается, когда блокируется одна из коронарных артерий (кровеносных сосудов, по которым кровь идет к сердечной мышце). Его могут вызвать совершенно разные факторы, включая пожилой возраст и генетику. Однако существуют определенные привычки, которые также увеличивают риски проблем с сердцем.

Ужин вне дома

Волшебная методика, снимающая головную боль без таблеток

Волшебная методика, снимающая головную боль без таблеток

Напряженная головная боль, вызванная стрессом, может поразить нас, когда мы не в состоянии дать выход чувству тревоги или гнева. Но она же способна атаковать нас, когда мы лишь предчувствуем неприятное событие. Или она может вообще захватить нас врасплох. Она может явно отсутствовать в период реальной тревоги или стресса, но напасть позднее, когда мы считаем, что все наши беды позади. Происходит в данном случае вот что: в период стресса мышцы накапливают напряжение, а затем удерживают его, причиняя боль. Эту боль вы можете почувствовать даже с самого утра, едва проснувшись.

Ученые: какая диета предотвращает болезни сердца

Ученые: какая диета предотвращает болезни сердца

Европейское общество кардиологов опубликовало пресс-релиз со ссылкой на статью из журнала Cardiovascular Research. Работа приводит обновленные данные, как часто и в каком количестве можно употреблять определенные продукты. «Рамблер» выбрал главное из обзора исследований о связи еды и сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно новым данным, нет оснований считать, что какая-либо пища является «ядом» для сердечно-сосудистой системы. Вопрос только в количестве и частоте употребления. Автор исследования, профессор Габриэле Риккарди из Неаполитанского университета имени Фридриха II в Италии, поясняет:

Какие лекарства взять с собой в Бразилию

Какие лекарства взять с собой в Бразилию

Министерством здравоохранения США разработаны рекомендации для выезжающих в Бразилию. Перед посещением этой южной страны нужно сделать несколько прививок а также запастись с собой лекарствами от местных заболеваний. В зависимости от иммунитета и хронических заболеваний конкретного человека подбирается индивидуальная аптечка, которую нужно взять с собой. Также учитывается эпидемиологическая обстановка района Бразилия, куда планируется путешествие.

Употребление красного мяса связали с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний

Употребление красного мяса связали с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний

Специалисты неоднократно предупреждали, что у любителей говядины, свинины, баранины и других продуктов из красного мяса повышен риск сердечно-сосудистых болезней. Крупнейший на сегодняшний день обзор исследований показал, что для поддержания здоровья лучше съесть кусочек курицы или индейки.

В своей публикации ученые Оксфордского университета сообщили, что от ишемической болезни сердца, вызванной сужением коронарных артерий, ежегодно во всем мире погибают около 9 миллионов человек. До настоящего момента вопрос о том, увеличивает ли потребление мяса риск сердечно-сосудистых заболеваний, оставался дискуссионным.

Американские ученые доказали пользу кофе при профилактике аритмии

Американские ученые доказали пользу кофе при профилактике аритмии

Американские ученые доказали пользу кофе при профилактики аритмии — нарушении сердечного ритма.

Ученые из Калифорнийского университета рассмотрели влияние кофе на сердечный ритм, проанализировав данные о здоровье, генетических особенностях и количестве потребления напитка около 390 тысяч человек. В результате исследования эксперты выяснили, что популярное мнение о вреде кофе для сердечно-сосудистой системы (в частности, о риске развития аритмии) является необоснованным.

Специалисты выяснили, что каждая дополнительная чашка кофе в течение дня уменьшает риск аритмии на три процента.