По какой причине может возникать храп? Алкоголь. Нередко храп возникает после выпитой большой дозы алкоголя, но у некоторых он может появиться и после одного бокала вина, выпитого перед сном. Чтобы расслабляющее действие алкоголя не нарушило сон, то можно немного выпить, но как минимум за 3 часа до сна. Усталость. После сильной усталости, сон способствует более […]

Опубликовано в категории:
Метки: