Полезные свойства творога Творог хорош тем, что в нем содержится много белка. Молочный белок, или казеин, который содержится в этом кисломолочном продукте, может заменить животные белки. В твороге содержится много полезных минеральных веществ, аминокислот и витамин B. Первые помогают правильному формированию костной ткани, поэтому творог так полезен детям. Вторые являются профилактикой заболеваний печени. А третий, […]