![Риск ожирения и гипертонии повышаться в зависимости от того, как долго вы спите — врач Андреева Риск ожирения и гипертонии повышаться в зависимости от того, как долго вы спите — врач Андреева](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2023/10/2022_Chevrolet_Tahoe_RST_front_3.7.22-25-300x225.jpg)
Продолжительность сна может влиять на индекс массы тела, артериальное давление, а также на другие состояния, связанные с сердечными заболеваниями и диабетом. Достаточное количество сна жизненно важно для того, чтобы организм мог функционировать в меру своих возможностей. Взрослым рекомендуется спать от семи до девяти часов каждую ночь. Однако новое исследование показало, что дополнительный дневной сон сопряжен […]