Для профилактики деменции стоит выбирать продукты, богатые омегой-3, — жирную рыбу, икру и морепродукты. Об этом рассказал врач-диетолог Антон Поляков. По его словам, также стоит употреблять в пищу ягоды, богатые антиоксидантами, жиры мононенасыщенные и полиненасыщенные, а также продукты, богатые холином, например, яйца, сою и подсолнечник.
Некоторые простые упражнения помогут снизить риск развития деменции, рассказала эксперт по этому заболеванию и помощи семьям, общественный деятель Александра Щеткина. Одним из методов профилактики она назвала упражнение, во время которого человеку нужно вспомнить как можно больше слов, начинающихся с определенной буквы. По словам Щеткиной, сделать это непросто.
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: деменция, профилактика деменции, упражнения 
Нет комментариев »
Невролог сети пансионатов для пожилых «Тёплые беседы» Андрей Черёмухин рассказал о мерах профилактики деменции. напрямую влияют на то, как вы подвержены заболеваниям, как усваиваете витамины. Однообразное питание угнетает иммунитет и микробиоту кишечника, а разнообразное поддерживает, поэтому средиземноморская диета будет оптимальным вариантом», — заявил он в беседе
Опубликовано в категории: Неврология Метки: Занятия спортом, профилактика деменции Нет комментариев »
Симптомы деменции включают когнитивные расстройства, и для их предотвращения эксперты NHS (Национальная служба здравоохранения Великобритании) рекомендуют избегать определенных продуктов и напитков, а также придерживаться определенного формата питания. Деменцией называют группу нарушений, связанных с постоянным снижением функции мозга. Существует ряд различных типов деменции, наиболее распространенным является болезнь Альцгеймера. Ученые утверждают, что внесение некоторых изменений в образ […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: питание, профилактика деменции, способ предотвращения Нет комментариев »