Доказано: кофе и чай снижают вероятность развития деменции

Доказано: кофе и чай снижают вероятность развития деменции

Если вы ищете способ остановить снижение когнитивных способностей, то, возможно, вам стоит подумать об утреннем чае или кофе. Учёные обнаружили, что одна-две чашки этих напитков при ежедневном употреблении могут поддерживать здоровье мозга.

В рамках одного из новых исследований за примерно 6000 здоровых взрослых людей наблюдали в течение 7 лет

Раскрыт способ снизить риск деменции с помощью диеты

Раскрыт способ снизить риск деменции с помощью диеты

Ученые Центра исследований старения Каролинского института в Стокгольме раскрыли способ снизить риск развития деменции с помощью противовоспалительной диеты.

Специалисты проанализировали данные UK Biobank, отслеживающего здоровье взрослых британцев. В исследовании участвовали 84 000 людей в возрасте до 60 лет, у которых не было деменции на момент включения в базу данных с 2006 по 2010 год

Ангиопатия сетчатки: когда проблема кроется в сосудах глаз

Ангиопатия сетчатки: когда проблема кроется в сосудах глаз

Сосудистая система глаза представляет собой сложнейшую и высокоорганизованную сеть, отвечающую за питание и кислородное обеспечение тканей, необходимых для безупречного зрения. Нарушения в этой хрупкой структуре, объединенные общим термином «ангиопатия», не являются самостоятельным заболеванием, но служат грозным симптомом системных сбоев в организме. Суть патологии заключается в изменении тонуса, прочности и проницаемости стенок капилляров и более крупных сосудов глазного дна, что ведет к нарушению кровоснабжения сетчатки и, как следствие, к постепенной утрате зрительной функции

Невролог объяснила, почему у подростков бывают сильные головные боли

Невролог объяснила, почему у подростков бывают сильные головные боли

Кандидат медицинских наук, руководитель «Клиники доктора Аникиной», врач-невролог Марина Аникина объяснила, почему у подростков бывают сильные головные боли. По ее словам, у ребят 12-14 лет в школе периодически начинает болеть голова или появляются симптомы детского эквивалента мигрени (боль в животе, тошнота, двоение в глазах).

Врач назвал неочевидный способ снизить риск развития деменции

Врач назвал неочевидный способ снизить риск развития деменции

Чтобы снизить риск развития деменции, нужно завести собаку, заверил онколог Леонид Доронин. Неочевидный способ борьбы за ментальное здоровье врач назвал в Telegram-канале.

Доронин призвал заводить и ценить питомцев, так как научно доказана польза общения людей пожилого возраста с собаками. Например, у собаководов старше 65 лет риск развития слабоумия сокращается на 40 процентов.

Профессор Стеббинг: умеренное потребление кофе снижает риск болезней сердца

Профессор Стеббинг: умеренное потребление кофе снижает риск болезней сердца

Злоупотребление кофе опасно для здоровья, однако в умеренных дозах кофеин снижает риск болезней сердца, печени и нейродегенерации. Об этом The Conversation рассказал профессор биомедицины Джастин Стеббинг.

В долгосрочной перспективе умеренное потребление кофе связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Кардиолог назвала самые опасные привычки

Кардиолог назвала самые опасные привычки

По словам врача Марии Серововой, существует как минимум семь привычек, от которых следует отказаться, чтобы предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы.

На первом месте среди опасных привычек стоит чрезмерное употребление соли. Специалист отмечает, что нормой считается потребление до 5 граммов соли в сутки. Для людей с уже имеющимися проблемами с сердцем и сосудами это количество необходимо сократить еще больше.

Лишний вес или ожирение? Как понять разницу и почему это важно

Лишний вес или ожирение? Как понять разницу и почему это важно

Термины «лишний вес» и «ожирение» часто используются как синонимы. Однако между ними — принципиальная разница. По данным The Lancet и Росстата, более трети жителей России имеют лишний вес или ожирение — это не просто статистика, а угроза для здоровья и качества жизни.

В чем же разница?

Для оценки веса врачи используют “калькулятор ожирения” для расчета Индекса массы тела (ИМТ) — вес (кг), поделённый на квадрат роста (м²):

Врач назвал причину частых головных болей

Врач назвал причину частых головных болей

Согласно мнению специалиста, регулярные боли в голове являются следствием проблем со здоровьем. Среди них: стресс, хроническая усталость, изменения в работе гормонов и ухудшение зрения.

Кроме того, неприятные ощущения часто связаны с сильным и долгим напряжением мышц шеи и плеч.

Врач рассказала, какая вода противопоказана гипертоникам

Врач рассказала, какая вода противопоказана гипертоникам

В зависимости от минерализации вода бывает столовой, лечебно-столовой и лечебной. При этом последнюю необходимо употреблять строго по медицинским показаниям, рассказала врач Екатерина Бурляева.

Так, вода с высоким уровнем натрия противопоказана людям с высоким артериальным давлением. Им следует пить калийные минеральные воды, объяснила специалист.

Врач-кардиолог Ольга Перфильева рассказала, как отличить инфаркт миокарда от межреберной невралгии

Врач-кардиолог Ольга Перфильева рассказала, как отличить инфаркт миокарда от межреберной невралгии

Многие пациенты беспокоятся по поводу болевых ощущений в грудной клетке. Кто-то терпит боль, кто-то принимает обезболивающие. Часть пациентов по каким-либо причинам не может посетить врача и выяснить причину.

Однако следует помнить, что болевые ощущения в грудной клетке могут быть признаком самых разных заболеваний: например, межреберной невралгии или такого опасного состояния как инфаркт миокарда.

Самарский кардиолог Додонов рассказал о негативном влиянии спорта на сердце

Самарский кардиолог Додонов рассказал о негативном влиянии спорта на сердце

Самарский кардиолог Александр Додонов подчеркнул: чрезмерно интенсивные упражнения не защищают сердце от той же ишемии.

— Нередко они могут даже провоцировать проблемы с органом, когда потребность миокарда в кислороде не соответствует его доставке кровью, — рассказал врач