Врач рассказал, когда таблетки от головной боли не помогут

Врач рассказал, когда таблетки от головной боли не помогут

Врач и телеведущий Евгений Комаровский в эфире телеканала «Украина» рассказал, когда могут быть бесполезными таблетки от сильной головной боли. По словам эксперта, нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток могут быть бесполезными при спазме сосудов.

Врач пояснил, что из-за спазм сосудов возникает из-за интенсивной боли. В результате таблетка будет не работать, а «лежать в желудке и не всасываться». В качестве альтернативы Комаровский предложил использовать лекарства в жидкой форме — например, не таблетку, а сироп.

Что делать при нервной тахикардии

Что делать при нервной тахикардии

Тахикардия на нервной почве — реакция организма на сильный стресс и переживания. Нервная система тонизируется после выброса в кровь адреналина и вызывает увеличение частоты сердечных сокращений. Симптомы — тупая, давящая или колющая боль в груди, нехватка воздуха, холодный пот, нередки панические атаки.

1. Принять горизонтальное положение

Положите под голову и шею подушку, чтобы обеспечить равномерное кровообращение. Снимите любую стягивающую или неудобную одежду. Положите на голову холодное полотенце.

Чем питаться при наследственной гипертонии

Чем питаться при наследственной гипертонии

Увы, многим из нас повышенное артериальное давление передается вместе с генами. Тем более внимательно нужно относиться к питанию, ведь наследственность определяет далеко не все.

Меньше насыщенных жиров
Насыщенные жиры должны составлять не более 6% суточных калорий, а общий уровень жира в рационе — не более 27% калорий. Молочные продукты с низким содержанием жира, вероятно, помогают снизить систолическое артериальное давление.

Что делать со слабыми сосудами

Что делать со слабыми сосудами

По статистике, ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний в мире умирает более 17 миллионов человек. Это, в свою очередь, составляет треть от общего количества умерших. «Рамблер» расскажет о признаках слабых сосудов и даст рекомендации, как их укрепить.

Прежде всего, стоит разобраться, почему слабеют сосуды. Причины этого недуга можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом.

Повышенное давление: определенный тип пищи может понижать его на 24 часа

Повышенное давление: определенный тип пищи может понижать его на 24 часа

Достаточно быстрому снижению уровня холестерина способствует определенный тип пищи, содержащей диетические нитраты.

Исследования показали, что растительные продукты, содержащие органические нитраты, могут снижать кровяное давление как сразу, так и в долгосрочной перспективе.

«Некоторые исследования показывают, что ежедневное употребление одной-двух порций овощей, богатых нитратами, может снизить гипертонию на срок до 24 часов», — сообщает Medical News Today:

Врач Чехонина назвала полезную при сердечных заболеваниях крупу

Врач Чехонина назвала полезную при сердечных заболеваниях крупу

По словам врача диетолога Юлии Чехониной, людям с сердечными заболеваниями полезен булгур — разновидность пшеничной крупы.

Комментируя пользу для сердечников такой крупы как булгур, Юлия Чехонина заметила, что важным преимуществом продукта является его грубоватая структура, сохраняющаяся благодаря минимальной обработке.

Борьба с гипертонией: названы 3 эффективных и доступных продукта для снижения давления

Борьба с гипертонией: названы 3 эффективных и доступных продукта для снижения давления

Эксперты говорят, что употребление определенных продуктов может помочь снизить риск таких состояний, как инсульты и сердечные приступы.

Когда сердце бьется, оно перемещает кровь по всему телу, и в зависимости от того, как она течет, кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Если давление слишком высокое, это может вызвать повышенную нагрузку на сердце и повысить риск таких последствий, как сердечные приступы и инсульты. Идеальное артериальное давление должно составлять 120 на 80, но на практике у большинства взрослых людей среднего возраста артериальное давление находится в диапазоне от 120 на 80 (120/80) до 140 на 90 (140/90). Риск пострадать от высокого кровяного давления и гипертонии становится существеннее, когда имеется избыточный вес, употребляется слишком большое количество соли, а также алкоголя, недостаточно времени уделяется физическим нагрузкам.

«Внесение здоровых изменений в образ жизни помогает снизить шансы заполучить гипертонию, уменьшить риск кровяного давления, если оно уже высокое», — констатируют медики.

В частности, специалисты обращают внимание на три эффективных и доступных продукта для снижения давления.

Грецкие орехи. Недосыпание или нарушения сна могут поспособствовать высокому давлению. Диетолог Рози Миллен заявила, что перекус грецкими орехами за час или два до отправления ко сну может помочь с засыпанием – данный продукт является хорошим источником аминокислоты триптофана.

В свою очередь, ученые Пенсильванского государственного университета утверждают, что употребление грецких орехов в рамках питания с низким содержанием насыщенных жиров может помочь снизить кровяное давление у людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Ромашковый чай. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании NHS, употребление слишком большого количества кофеина усиливает подверженность гипертонии. Между тем, питье ромашкового чая дает эффект мягкого седативного средства, успокаивает нервы, уменьшает беспокойство, помогает при бессоннице и других проблемах со сном. В конечном итоге это благоприятно сказывается на показателях артериального давления.

Йогурт. Натуральный йогурт без подсластителей содержит бактерии, которые способствуют высвобождению белков, снижающих кровяное давление. Вдобавок в нем присутствует ряд микроэлементов, в том числе кальций, магний и калий, которые участвуют в регуляции АД. Исследование ученых из Университета Южной Австралии показало, что ежедневная порци йогурта может помочь в борьбе с гипертонией, оказывая понижающий давление эффект. По словам исследовательницы Александры Уэйд, у людей, регулярно употребляющих йогурт, показатели артериального давления почти на семь пунктов ниже, чем у тех, кто его не ест.

Как отличить сердечный приступ от панической атаки: важные симптомы

Как отличить сердечный приступ от панической атаки: важные симптомы

При панике легко решить, что находишься при смерти.

Паническая атака – это опыт, который вы вряд ли когда-нибудь забудете. Это состояние характеризуется ощущением внезапной интенсивной тревоги и ужаса, когда тело считает, что ему грозит угроза. Однако паническая атака имеет симптомы, которые часто путают с сердечным приступом (удушье, ускорение сердцебиения и т.д.). Как различить эти состояния, что такое паническая атака, симптомы и ее лечение.

Ученые раскрыли возраст безвозвратного старения мозга

Ученые раскрыли возраст безвозвратного старения мозга

Исследователи из Института психологии Гейдельбергского университета (Германия) назвали возраст, когда у человека начинается безвозвратное старение мозга. Статья опубликована в журнале Nature Human Behavior.

Чтобы выяснить это, ученые проанализировали результаты тестирования более 1,2 млн человек. Людям предлагали классифицировать слова и картинки, которые появлялись на экране, нажимая нужную кнопку.

Медики предупредили о вреде вейпинга для сердца подростков

Медики предупредили о вреде вейпинга для сердца подростков

Исследование проводилось на мышах.

Ученые из США впервые определили, что происходит с сердечно-сосудистой системой подростков при курении электронных сигарет. Как выяснилось, результат действия вейпинга на сердце зависит от пола подростка.

Сотрудники Медицинского колледжа Университета штата Огайо (США) впервые исследовали влияние аэрозоля из электронных сигарет на сердечно-сосудистую систему

Питание при гипертонии: медики советуют продукт для вывода лишней жидкости

Питание при гипертонии: медики советуют продукт для вывода лишней жидкости

Людям с гипертонией крайне важно держать свое состояние под контролем, и в этом деле их помощниками могут быть некоторые продукты.

При гипертонии кровь с большей силой воздействует на стенки кровеносных сосудов и артерий, повышая риск серьезных проблем со здоровьем: от сердечных приступов до инсультов. Питание для гипертоников становится одним из ключевых факторов того, насколько их состояние может быть опасным для сердца и мозга. По данным Кливлендской клиники, одним из оптимальных способов улучшить показатели артериального давления при наличии гипертонии является включение в рацион такого продукта как шпинат.

Как снизить высокое кровяное давление: названы семь эффективных естественных способов

Как снизить высокое кровяное давление: названы семь эффективных естественных способов

Высокое кровяное давление является причиной более половины всех инсультов и сердечных приступов, а, между тем, снизить его показания возможно, просто изменив образ жизни.

По данным Express Health, врачи обращают внимание на семь эффективных естественных способов снизить показатели высокого артериального давления.

Физическая активность. Потеря веса, если он является избыточным, содействует снижению кровяного давления, а физические упражнения – это отличный способ ускорить ее. Клиника Майо рекомендует тратить на умеренную аэробную активность не менее 150 минут.