Даже шопинг: четыре повседневных занятия, которые снижают риск инфаркта на 35 процентов

Даже шопинг: четыре повседневных занятия, которые снижают риск инфаркта на 35 процентов

Снизить риски появления опасного для жизни заболевания возможно, говорят врачи. И помочь вам в этом могут самые простые повседневные дела.

Инфаркт — самая частая причина смерти людей на всем земном шаре. При первом подозрении на сердечный приступ необходимо вызвать скорую помощь — отказ от помощи специалиста может стоить вам жизни. И чем раньше вы заподозрите опасное заболевание, тем лучше.

Терапевт рассказал о серьезной опасности ангины для сердца

Терапевт рассказал о серьезной опасности ангины для сердца

В беседе с изданием Ura.ru врач-терапевт Виктор Лишин объяснил, какие серьезные последствия может дать ангина на сердце, в частности, если переносить это заболевание «на ногах». Он отметил, что при малейшей температуре, связанной с тонзиллитом, стоит оставаться дома в постели. Домашний режим в этих условиях крайне важен, в противно же случае могут пойти серьезные осложнения на сердце.

«Тонзиллит (ангина) считается одним из самых серьезных заболеваний слизистых верхних дыхательных путей.

Японский фармацевт рассказал о способе снизить давление с помощью упражнений

Японский фармацевт рассказал о способе снизить давление с помощью упражнений

Фармацевт из Японии Масатоси Като рассказал об антигипертензивных упражнениях, которые могут помочь снизить повышенное артериальное давление, сообщает издание Shukan Gendai.

«Сложите ладони перед грудью и с силой сдавите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», – советует специалист.

Центр экспертизы

Центр экспертизы

Довольно часто, для того, чтобы отстоять свои права, многие используют услуги независимых экспертов. В этом вопросе нет необходимости и нельзя экономить, а важно воспользоваться услугами настоящих профессионалов. В качестве таковых можно выделить компанию, которая является стабильным центром экспертизы СИНЭО

Как сохранить здоровье сердца и сосудов

Как сохранить здоровье сердца и сосудов

Важно следить за питанием и физической активностью для правильной работы сердечно-сосудистой системы. Об этом заявила врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Доктор рекомендует регулярно делать утреннюю зарядку. Также, по ее мнению, стоит брать перерывы на сидячей работе ради коротких прогулок.

«Когда человек ведет сидячий образ жизни, происходит застой жидкости в тазу. Могут растягиваться сосуды, повышаться давление. В таком организме сердечно-сосудистая система работает в разы хуже»,— объяснила эксперт.

Кардиолог Жито рассказал, как и зачем вести дневник давления

Кардиолог Жито рассказал, как и зачем вести дневник давления

Контролировать давление необходимо, даже если повышенные показатели на тонометре никак не сказываются на здоровье. Гипертоникам кардиологи советуют вести записи и фиксировать цифры в дневнике давления. Что это такое и как правильно его вести?

Ваше давление скачет или показатели устойчиво отклоняются от нормы — значит, настало время время сходить к врачу, чтобы понять причину сбоев в организме.

Гипертонию как диагноз ставят пациенту, когда у него высокое давление наблюдается во время двух визитов к врачу с интервалом в 7 дней. Высокое — это выше 140 на 90 мм в состоянии покоя. Бывает, что давление подскакивает в кабинете врача из-за синдрома белого халата, но это доктора тоже учитывают.

Врач назначит пациенту с гипертонией медикаментозное лечение, а также порекомендует вести дневник давления. Что это такое?

Дневник давления — главные правила

— В дневнике давления пациент прописывает изменения верхнего систолического и нижнего диастолического давления, показатели пульса, данные о самочувствии, график приема препаратов от давления, а также прием любых других препаратов, чтобы отследить какие лекарства могли вызвать резкие изменения, — объяснил «Доктору Питеру» врач-кардиолог Алексей Жито.

К примеру, эндокринологические препараты способны повышать или снижать давление.

— В дневнике рекомендуется отражать питание в течение суток и даже эмоциональную картину дня: гнев, радость, переживания и так далее. Можно сказать, что в дневник необходимо записывать все, что может повысить или снизить артериальное давление, — уточняет врач-кардиолог.

Дневник давления — это своего рода аналитика, с помощью которой врач может увидеть картину общего состояния пациента. Записи делаются с той периодичностью, которую назначает доктор. Чаще всего два раза в день — утром и вечером.
Реагируете на погоду? Запишите это

— Термин «метеозависимость» официальной медициной не до конца признан, но такая зависимость может быть, — говорит врач. — Наш организм — это сложный механизм, который реагирует на определенные погодные изменения заметными отклонениями от нормы, например, повышением или понижением артериального давления, возникновением сильной головной боли. Может отмечаться нарушение сердечного ритма и даже повышение уровня лейкоцитов в крови. При изменении уровня артериального давления сосуды могут расширяться и давление падает. А у гипертоников, у которых нарушен сосудистый тон, наоборот, сосуды сужаются и давление повышается. Таким образом, метеозависимость может проявляться как у гипотоников, так и у гипертоников.

Погодные изменения и их влияние на состояние и показатели давления тоже стоит записывать в дневник давления, обращает внимание кардиолог.

— Если метеозависимость сохраняется, то нужно скорректировать путь лечения. Можно назначить не только медикаментозное лечение, но и предложить альтернативное. Например, укреплять или тренировать сосуды: посещать сауну, баню (нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, если имеются отклонения), бассейн. Рекомендованы физические нагрузки и, конечно, отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, — рекомендует доктор.

4 действия, которые спасут жизнь при инсульте

4 действия, которые спасут жизнь при инсульте

В медицине существует правило «золотого часа», когда больному можно эффективно помочь и огородить от смертельной опасности. Об этом врач-кардиолог Юлия Евдокимова рассказала в эксклюзивном интервью.

«При возникновении первых признаков инсульта очень важны первые три часа. Они являются „золотым окном“, чтобы максимально помочь человеку»,— сказала Евдокимова в интервью.

Специалист перечислила, что необходимо предпринять при инсульте в первую очередь, чтобы спасти пациента с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Эффективное лечение в МЦ «Долголетие»

Эффективное лечение в МЦ «Долголетие»

МЦ «Долголетие» в Барнауле занимается лечением позвоночника на любой стадии, при самых различных заболеваниях. В клинике проводятся восстановительные и реабилитационные медицинские процедуры

Головная боль: помогут расческа, пальцы и горячая вода

Головная боль: помогут расческа, пальцы и горячая вода

Что делать, если головная боль застала врасплох, когда под рукой нет таблетки?

Расслабление мимических мышц
Чтобы расслабить лобную мышцу, накладываем ладони вертикально основанием к бровям. Пальцы направлены к затылку. Плотно прижимаем. Скользим ладонями вверх к затылку. Затем в обратном направлении. Движения не должны быть поглаживающими. Нужно потянуть лобную мышцу, чтобы брови поползли вверх за руками.

Ранняя замена клапана эффективна при аортальном стенозе

Ранняя замена клапана эффективна при аортальном стенозе

Пациенты с разновидностью болезни сердца под названием аортальный стеноз должны как можно раньше проходить через хирургическую операцию по замене клапана. К такому выводу пришли учёные из Университета Восточной Англии.

Жертвы стеноза аорты при первых симптомах своей патологии должны обращаться за хирургической операцией по замене сердечного клапана, которая поможет избежать серьёзных перманентных повреждений. Таковы выводы британских исследователей. Значительное количество пациентов с аортальным стенозом не проходит через операции на первой стадии их патологии, они ждут месяцы и годы, теряя драгоценное время.

Кардиолог перечислил симптомы инфаркта

Кардиолог перечислил симптомы инфаркта

Инфаркт сопровождается болью в области груди, также человек может почувствовать недомогание, потерять сознание. Если вовремя не обратиться к врачу, это может привести к серьезным последствиям.

Главный внештатный кардиолог Минздрава Евгений Шляхто рассказал, что главным признаком инфаркта является боль. Чаще всего она проявляется в области грудины и вызывает чувство сжимания, давления и жжения. Реже она может возникнуть в плече, руке или области желудка, это может сбить с толку, так как может показаться, что она относится к позвоночнику или желудку. Вместе с болью при инфаркте могут проявиться слабость, одышка, появление мокрого пота, иногда потеря сознания.

Обнаружен механизм деменции в сосудах мозга

Обнаружен механизм деменции в сосудах мозга

Науке уже давно известно, что гипертония, диабет и повышенный холестерин, а также ожирение увеличивают риск развития болезни Альцгеймера. И вот теперь выявлен механизм, связывающий сосудистые заболевания и старческое слабоумие.

Все эти болезни и состояния могут влиять на мозг, повреждая кровеносные сосуды и провоцируя инсульты. Но связь между сосудистыми заболеваниями головного мозга и болезнью Альцгеймера оставалась необъяснимой до тех пор, пока учёные из Колумбийского университета не раскрыли этот возможный механизм. Они установили, что ген под названием FMNL2 связывает сосудистые нарушения и болезнь Альцгеймера.