ACC: растительная диета снижает риск летального исхода при болезнях сердца

ACC: растительная диета снижает риск летального исхода при болезнях сердца

Ученые из Центрального Южного университета (Китай) установили, что соблюдение здоровой растительной диеты снижает риск летального исхода от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний на 17%. Препринт исследования опубликован на сайте Американского колледжа кардиологии — Тhe American College of Cardiology (ACC).

Как выбрать защитные панели для стен и углов в коридорах

Как выбрать защитные панели для стен и углов в коридорах

Коридоры — это «артерии» любого здания. По ним ежедневно проходят десятки, а иногда и сотни людей: сотрудники, посетители, дети, пациенты, курьеры. Здесь катят тележки, коляски, сумки на колёсиках, открывают и закрывают двери, случайно задевают стены локтями или плечами. В таких условиях даже самая качественная отделка быстро теряет вид: появляются царапины, вмятины, отслоения краски, сколы на углах.

Защитные панели для стен

Как пить с пользой: 10 напитков для укрепления здоровья сердца

Как пить с пользой: 10 напитков для укрепления здоровья сердца

Сердце — один из самых важных органов, и его здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни, включая питание и питьевой режим.

Некоторые напитки эффективно помогают снизить уровень холестерина, нормализовать давление, улучшить кровообращение — в конечном итоге, укрепить сердечно-сосудистую систему. О том, как правильно подобранные напитки поддерживают здоровье сердца, поговорили с диетологом Василисой Пономаревой.

Фитнес-эксперт развенчала миф о тренировках гипертоников

Фитнес-эксперт развенчала миф о тренировках гипертоников

Фитнес-тренер Лера Буры развенчала миф о тренировках гипертоников.

Эксперт заявила, что гипертоникам не противопоказаны тренировки. Буры посоветовала выполнять упражнения на выносливость — йогу, бег в умеренном темпе, прыжки через скакалку, функциональные тренировки и табата. Также она рекомендовала длительные прогулки на свежем воздухе по пересеченной местности.

У подростков с проблемами сна возрастает риск высокого кровяного давления

У подростков с проблемами сна возрастает риск высокого кровяного давления

Когда подростки страдают от проблем со сном и регулярно недосыпают, это, по-видимому, значительно увеличивает у них риск развития гипертонии. В новом исследовании изучалось, как недостаток сна и нарушения сна влияют на риск развития гипертонии у подростков. Результаты представлены на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации.

BMC: антидепрессанты могут ускорять снижение когнитивных функций при деменции

BMC: антидепрессанты могут ускорять снижение когнитивных функций при деменции

Ученые из Каролинского института установили, что антидепрессанты могут ускорять снижение когнитивных функций у людей с деменцией. При этом самый быстрый регресс наблюдается при приеме таких лекарств, как Флуоксетин.

В исследовании приняли участие 18 740 добровольцев с депрессией. Из них около 23% принимали антидепрессанты. В общей сложности ученые зафиксировали получение 11 912 рецептов на антидепрессанты, из которых 65% приходилось на селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Пульпит — не приговор, а сигнал: пора к стоматологу

Пульпит — не приговор, а сигнал: пора к стоматологу

Пульпит — это не просто «сильная зубная боль». Это воспаление нерва внутри зуба, которое возникает, когда кариес доходит до самой глубокой ткани. Боль при этом может быть пульсирующей, отдавать в висок или ухо, усиливаться ночью и не сниматься обычными обезболивающими. Игнорировать такой сигнал нельзя: без лечения воспаление перейдёт в хроническую форму, а потом — в абсцесс или даже потерю зуба. Но хорошие новости есть: современная стоматология легко справляется с пульпитом, особенно если обратиться вовремя.

Учёные определили три главных фактора риска инсульта

Учёные определили три главных фактора риска инсульта

Исследование, опубликованное в журнале Neurology, проанализировало 10 основных факторов риска инсульта и выявило самые опасные из них.

Авторы работы под руководством Катрионы Реддин из Университета Голуэя в Ирландии собрали данные о 26 948 участниках из 32 стран. Половина из них перенесла инсульт, другая — контрольная группа без инсульта. Среди перенёсших инсульт 48% получили тяжёлые повреждения, а 52% — лёгкие или умеренные.

Ночная гипертензия опаснее дневной: как понять, что ночью повышается давление

Ночная гипертензия опаснее дневной: как понять, что ночью повышается давление

Повышение артериального давления в ночное время оценивается врачами как более опасный процесс, чем его повышение днем.

Артериальное давление (АД) — важнейший показатель здоровья сердечно-сосудистой системы. В норме по ночам оно должно снижаться, ведь организм в это время максимально расслаблен. Тем не менее, некоторые люди подвергаются ночной гипертензии, при которой их АД становится повышенным.

Medscapе: использование зубной нити снижает риск ишемического инсульта

Medscapе: использование зубной нити снижает риск ишемического инсульта

Регулярное использование зубной нити может существенно снизить риск ишемического инсульта. К такому выводу пришли ученые из Медицинской школы Колумбийского университета. Их исследование было представлено на Международной конференции по вопросам инсульта 2025 года и опубликовано на портале Medscape.

Учёные выяснили, как уровень витамина B12 может влиять на работу мозга

Учёные выяснили, как уровень витамина B12 может влиять на работу мозга

Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF) обнаружили, что уровень витамина B12 в крови может оказывать серьёзное влияние на когнитивное здоровье, особенно пожилых людей. Даже при наличии показателей, попадающих в стандартный диапазон нормы, возможны негативные последствия для мозга.

EHJ: жир в мышцах повышает риск серьезных сердечных заболеваний

EHJ: жир в мышцах повышает риск серьезных сердечных заболеваний

Международная команда ученых под руководством профессора Вивиани Такети из Клиники «Бригем энд уименс» в Бостоне, доказала, что отложения жира внутри мышц, известные как интермускулярный жир, связаны с повышенным риском сердечного приступа, сердечной недостаточности и даже смерти, вне зависимости от индекса массы тела.