Терапевт Алена Хрипкова перечислила те виды физических нагрузок, которые нужны при гипертонии. Врач Хрипкова констатировала, что гипертоники не должны избегать физических нагрузок. Правильные нагрузки улучшают контроль артериального давления, способствует снижению веса, сокращению холестерина, положительно сказываются на сердце, помогают справляется со стрессом.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: подъемы по лестнице, танцы, физические нагрузки 
Нет комментариев »
Новое исследование показало, что с помощью танцев можно замедлить прогрессирование неизлечимой болезни Паркинсона. Это популярная разновидность физических нагрузок позволяет дольше сохранять контроль над собственным телом. За последнее десятилетие стало совершенно очевидным, что здоровье мозга плотно зависит от физического здоровья. Именно поэтому многие люди, которые раньше не обращали никакого внимания на спорт, по совету врачей стали […]
Исследование показало, что всего после одного урока сальсы уровень понимания, сфокусированности и памяти вырастает на 18%. Эксперты считают, что танцы делают людей более умными. После одного занятия сальсой уровень понимания новой информации повышается на 8%, сфокусированность вырастает на 13%, а способность сохранять воспоминания увеличивается на целых 18%. Ученые из Университета Ковентри ранее не наблюдали такого […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: влияние, исследование, неврология, танцы, ум Нет комментариев »
Исследователи из Сиднейского университета и Университета Западного Сиднея в течение 10 лет следили за 48390 жителями Великобритании. Ученые хотели выяснить, как физические упражнения влияли на здоровье добровольцев. И они сделали интересное открытие Специалисты установили: люди старше 40 лет, которые занимались танцами, за время исследования на 46% реже умирали от болезней сердца и сосудов по сравнению […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: сердечно-сосудистые заболевания, снижение риска, танцы Нет комментариев »
Танец – это особый язык тела, который рассказывает о внутренних переживаниях, эмоциональном напряжении, легкости чувств и эмоциях. Однако для того, чтобы передать все то, что вы хотите, мало отработать технику и иметь безупречную пластику, нужно подобрать удобную одежду и обувь, которая не будет сковывать движение. Обратите внимание на то, что