![Ходьба по лестнице способна понижать уровень «плохого» холестерина Ходьба по лестнице способна понижать уровень «плохого» холестерина](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2019/10/1-57-300x225.jpeg)
Если чаще отказываться от эскалаторов и лифтов и ходить по лестницам пешком, можно защитить себя от повышенного уровня «плохого» холестерина ЛПНП в крови. Именно этот холестерин способствует развитию атеросклероза, инсультов и инфарктов. «Подъем и спуск по лестнице пешком может помочь держать уровня холестерина в пределах нормы», — таково мнение швейцарских ученых из Geneva University Hospital. […]