Публикации с меткой ‘вид орехов’

Определенный вид орехов может значительно снижать высокое давление во время сна

Определенный вид орехов может значительно снижать высокое давление во время сна

Исследователи установили: такой вид орехов, как фисташки, помогает гипертоникам снижать высокое кровяное давление во время сна. Выводы ученых о пользе фисташек как натурального гипотензивного средства опубликовал журнал Американской кардиологической ассоциации. Специалистами проводился эксперимент, участники которого (люди с высоким давлением) были разделены на две отдельные группы: первая придерживалась рациона, содержащего закуски с низким содержанием жира, а […]

Лучший друг сердца: назван самый полезный вид орехов

Лучший друг сердца: назван самый полезный вид орехов

Отличный источник жирных кислот Омега-3. Исследование показало, что среди многих видов орехов грецкие орехи являются чуть ли не самыми полезными для здоровья сердца. А поэтому их нужно употреблять регулярно. Грецкие орехи содержат большое количество жирных кислот Омега-3. Опубликованное в журнале Circulation исследование показало, что они снижают уровень липопротеидов низкой плотности, также называемых «плохим» холестерином