Старайтесь спать в полной темноте, как призывают исследователи. Это поможет защититься от гипертонии, диабета и даже ожирения. Исследование разделило людей на две группы. Одну группу заставляли спать в полной темноте, а другую подвергали воздействию какого-то света во сне. Основываясь на результатах, эксперты пришли к выводу, что циркадные ритмы организма очень важны, а их нарушение может […]
Сон в темноте помогает улучшить состояние больных с сахарным диабетом 2 типа и облегчить течение этого заболевания, утверждают исследователи из Университета Гранады (Испания). По всей видимости, решающую роль в этом играет меланин — пигмент, который образуется в коже человека под воздействием солнечных лучей. Большая часть меланина накапливается в теле человека в ночные часы, в темноте.
Опубликовано в категории: Сосуды 
Метки: диабет, лечение диабета, сон, сон в темноте 
Нет комментариев »