Большинство людей до сорока лет чувствуют себя отлично, а затем организм начинает давать сбои. Чаще всего страдает сердце, но инфаркт миокарда, как и любую другую болезнь, легче предупредить, чем лечить. Чтобы избежать кризисной ситуации, лучше смолоду начинать следить за своим здоровьем. Давление Очень важно регулярно измерять артериальное давление. Особенно это касается людей старше 40 лет […]
Врачи не устают повторять, что малоподвижный образ жизни — беда современной цивилизации. «Начну хотя бы бегать», — обещают себе многие городские жители. Будьте осторожны: бегать слишком интенсивно так же вредно для здоровья, как лежать на диване и вообще не заниматься никакой физкультурой. По крайней мере, таковы результаты исследования ученых. Интенсивные упражнения Бег трусцой, или джоггинг […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: бег, врачи, избежать инфаркта, сердце 
Нет комментариев »