Шпинат и кале не случайно считаются полезными. Зеленые листовые овощи содержат лютеин — важное соединение, которое не вырабатывает тело, а, значит, его требуется вводить с едой. Лютеин также можно найти в авокадо и яйцах. Университет Иллинойса рассказал, почему важно поддерживать должный уровень лютеина в рационе. Лютеин накапливается в тканях головного мозга, а также в глазах. […]
Публикации с меткой ‘гарантия’
Определенные продукты гарантированно омолаживают мозг, доказал анализ
Опубликовано 26 июля 2017 года
Высокая самооценка гарантирует здоровое сердце и нормальный иммунитет
Опубликовано 13 мая 2013 года
Чтобы иметь крепкое здоровье, надо себя любить. Такую формулу вывел психолог Энди Мартенз из Университета Кентербери в Новой Зеландии вместе с коллегами. Высокая самооценка заставляет нас чувствовать себя в безопасности, когда мы сталкиваемся с угрозой. В современном обществе угроза ассоциируется с социальными потрясениями, которые могут сильно потрепать нервы. Результатом является защита сердца и иммунной системы, […]