13 способов избавиться от головной боли без таблеток

13 способов избавиться от головной боли без таблеток

Эти методы помогают от любой головной боли, будь то мигрень или головная боль напряжённого типа.

Сразу отметим: если у вас болит голова раз в неделю или чаще, или головная боль сопровождается грозными признаками (о них ниже), не откладывая обратитесь к врачу. В остальных случаях попробуйте эти меры для предотвращения и уменьшения головной боли.

Сколько кофе полезно при гипертонии, а сколько вредно?

Сколько кофе полезно при гипертонии, а сколько вредно?

Людям с высоким кровяным давлением следует следить за потреблением кофе.

Лицам с выраженным повышенным артериальным давлением следует проявлять сдержанность в отношении кофе, но также не стоит обходиться без него совсем – таким выводом завершилось новое исследование, проведенное в Японии. Проводившие его ученые пришли к заключению, что в небольшом количестве кофеин полезен для сердца, тогда как при неправильном употреблении напитки с кофеином могут удваивать риск сердечной смерти.

Инфаркт: 7 признаков, которые женщины обычно игнорируют

Инфаркт: 7 признаков, которые женщины обычно игнорируют

Проблема большинства женщин заключается в том, что они не могут вовремя распознать признаки инфаркта и не придают симптомам должного значения, считая, что недомогание вызвано другими причинами.

Внимание: признаки инфаркта, которые женщины игнорируют

Заболевания сердца, включая инфаркт, свойственны как мужчинам, так и женщинам, только вот симптоматика в зависимости от пола бывает разной.

Главный продукт, который нельзя гипертоникам

Главный продукт, который нельзя гипертоникам

Ингредиент часто скрыт в продуктах, которые вы покупаете, что затрудняет определение того, сколько вы едите.

Различные факторы риска, от избыточного веса до курения, могут заложить основу для высокого кровяного давления, также известного как гипертония. Как и во многих других случаях, ваша диета также играет огромную роль. Что еще хуже, одной из самых распространенных причин гипертонии является популярный ингредиент, который обязательно найдется в вашем кухонном шкафу.

«Грудная жаба»: как маскируются сердечные проблемы

«Грудная жаба»: как маскируются сердечные проблемы

Проявление стенокардии люди часто вообще не воспринимают как боль. Кто-то жалуется на проблемы с позвоночником или пищеварение, а другие считают свои ощущения заложенностью от простуды.

Грудная жаба. Холодная, пупырчатая, скользкая? Нет — значительно хуже! Обладает коварством, не свойственным земноводному. Является без приглашения, предстает абсолютно в разных обличиях! Если ее игнорировать, может привести к инфаркту.

7 самых вредных продуктов для сердца

7 самых вредных продуктов для сердца

Список самых вредных продуктов, которые лучше исключить из рациона. И на Новый год в том числе.

Новогодние столы традиционно ломятся от жирных и калорийных блюд. Сами по себе жиры очень полезны, однако всё дело в их количестве и качестве.

Денис Соколов, кандидат медицинских наук, член Asute Cardiovascular Care Association, врач-кардиолог, рассказывает о том, как жирная пища влияет на работу сосудов и сердца.

Как внешность расскажет, есть ли проблемы с сердцем

Как внешность расскажет, есть ли проблемы с сердцем

Если мы испытываем боли в области сердца, то понимаем, что пора отправляться на прием к кардиологу. Но не все проблемы с сердечно-сосудистой системой проявляются настолько ярко. Есть скрытые признаки, которые, на первый взгляд, с заболеваниями сердца никак не связаны. Однако…

Любое заболевание на определенном этапе течения начинает проявляться в виде конкретных признаков. И не всегда удается их правильно истолковать. А какие-то проявления вообще симптомами трудно назвать. Вот, на первый взгляд, безобидные признаки, которые сигнализируют о том, что человек страдает сердечным заболеванием.

Врач рассказал, как снизить давление без таблеток

Врач рассказал, как снизить давление без таблеток

Врач-терапевт и пульмонолог Олег Абакумов рассказал россиянам, как снизить давление без приема специальных лекарств.

«Убираем на дальнюю полку соль. Надо снизить потребление «белой смерти» до 5 граммов в сутки. Для сравнения: две сосиски – это уже край суточной нормы», – пишет Олег Абакумов в своем телеграм-канале.

2 алкогольных напитка, которые особенно опасны для гипертоников

2 алкогольных напитка, которые особенно опасны для гипертоников

Некоторые алкогольные напитки, связанные с Рождеством, могут плохо сказываться на артериальном давлении.

Возьмем, к примеру, гоголь-моголь, в который обычно добавляют немного рома, виски или бренди, но обычно он также содержит специи, молоко и сливки. Густые сливки содержат добавленные сахара, которые, если употреблять их в достаточном количестве, могут привести к увеличению веса и высокому кровяному давлению.

Специалисты назвали овощ для здоровья сердца

Специалисты назвали овощ для здоровья сердца

Антиоксиданты помогают бороться с опасными для жизни воспалениями.

Издание Al Mayadeen сообщает, что для того, чтобы снизить вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, нужно есть больше свеклы.

В такой пище содержится много антиоксидантов, которые помогают предотвращать опасные воспаления и выводить токсины из организма.

3 фактора сильно увеличивают риск болезни Альцгеймера

3 фактора сильно увеличивают риск болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера представляет собой реальный риск для пожилых людей, но три фактора могут увеличить вероятность развития состояния «кражи мозгов».

Недавно опубликованное исследование выявило дополнительные факторы, которые могут привести к болезни Альцгеймера.

«Была обнаружена «сильная связь» между посттравматическим стрессовым расстройством и деменцией.

Два кофе в день удваивает риск смерти для гипертоников

Два кофе в день удваивает риск смерти для гипертоников

Исследование показало, что напиток повышает если у них было «тяжелое» высокое кровяное давление.

Сердечно-сосудистые заболевания относятся к ряду состояний, поражающих сердце или кровеносные сосуды. Это часто вызвано накоплением жира в сосудах, а также тромбами. Высокое кровяное давление — или гипертония — также увеличивает риск из-за дополнительной нагрузки на органы.