![Что стоит есть людям с высоким давлением Что стоит есть людям с высоким давлением](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2023/11/2022_Chevrolet_Tahoe_RST_front_3.7.22-12-300x225.jpg)
Для здоровья крайне важно правильно питаться и поддерживать артериальное давление в норме. Некоторые продукты способствуют его снижению и нормализации.
Из-за большого количества соли в рационе может развиться гипертония. Поэтому стоит снизить ее употребление и меньше солить еду. Также стоит отказаться от обилия специй. Будет полезно есть нежирную рыбу и овощи два раза в неделю.