Виноград снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы

Виноград снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы

Биологи выяснили воздействие в целом столового винограда, который выделяли лабораторным крысам в виде порошковой смеси зелёного, красного и чёрного винограда в кормлении с высочайшим содержанием жиров. Конечно, в контрольной группе животным просто добавили питательности продуктам и значения сахара, дабы сбалансировать поступление данных препаратов из виноградного порошка. Впрочем, спустя 3 месяца у крыс, постоянно получавших виноград, зафиксировали снижение в целом артериального давления, совершенствование сердечной функции и убавление характеристик воспаления в сердце и крови.

Послеродовые растяжки на животе

Послеродовые растяжки на животе

Растяжки на животе – эта проблема многих женщин, которая появляется еще во время беременности или после рождения малыша. Но, не стоит отчаиваться. Нужно разобраться в причине их возникновения, а затем пытаться избавиться от них. Почему возникают растяжки?

Природа их возникновения лежит в неэластичности кожи в этих областях, когда она, растягиваясь, теряет свой тонус и, как бы, разрывается в глубоких слоях кожи. Нередко причиной этой проблемы является резкий набор веса во время беременности.

Мигрень

Мигрень

Для мигрени характерны приступы сильной головной боли (обычно с одной стороны головы), сопровождающиеся тошнотой, иногда рвотой, в более редких случаях — чувством онемения в различных частях тела.

Причины мигрени могут скрываться в тех или иных нарушениях процесса пищеварения, в неправильном питании (когда в организме из-за погрешностей в диете появляются токсические вещества), в заболеваниях и расстройствах функционирования печени, в психическом перенапряжении и т.д.

При сердечной недостаточности поможет правильное питание

При сердечной недостаточности поможет правильное питание

Ученые выяснили, что пациенты с сердечной недостаточностью могут улучшить состояние своего здоровья, если будут правильно питаться. Исследования показали, что между пищевыми привычками пациентов и их заболеваниями есть прямая связь.

Ученые убедились, что при легкой форме сердечной недостаточности, особенно на ранней его стадии, нужно изменить питание и образ жизни. Такие меры, чаще всего, помогают полностью устранить отечность, нормализовать вес, избавиться то одышки,

Мигрень. Причины, симптомы и лечение мигрени

Мигрень. Причины, симптомы и лечение мигрени

Мигрень — изнуряющая головная боль, которая характеризуется пульсирующей болью преимущественно в одной половине головы. Это в основном «женская болезнь»: женщины страдают мигренью примерно в 3-4 раза чаще мужчин. Известно, ято мигрень в переводе с французского означает «боль в половине головы». Во время приступа мигрени практически всегда болит именно одна половина головы, хотя иногда происходит чередование локализации боли — болит то одна, то другая половина головы, боль может возникнуть и в одной какой-либо точке головы

Шампанское способно улучшить работу сердца

Шампанское способно улучшить работу сердца

Британские ученые выяснили, что в шампанском содержится вещество растительного происхождения полифенол, который расширяет кровяные сосуды и уменьшающий напряжение в сердце.

Полифенол повышает уровень окиси азота в крови, что приводит к расширению сосудов. Наблюдение за состоянием здоровья мужчин показало, что умеренное потребление слабоалкогольного напитка уменьшает риск появления сердечных заболеваний. Под умеренным потреблением подразумевается прием до 300 граммов шампанского в неделю.

Один из способов отказа от курения

Один из способов отказа от курения

В настоящее время курильщиков становится всё меньше. Происходит это из-за того, что во многих странах установлен запрет на курение в общественных местах. Также ведётся пропаганда здорового образа жизни во всём мире, многие известные люди уже отказались от такой пагубной привычки. Благодаря этому, количество курящих людей понизилось. Но, к сожалению, о полной победе над курением говорить ещё пока рано.

Естественного метода отказа от табака, который бы подошёл всем, независимо, сколько времени курит человек, пока не придумали.

Как похудеть советы для начинающих

Как похудеть советы для начинающих

Летние каникулы и сезон отпусков не за горами, а потому, если вы планировали похудеть или подкорректировать фигуру, самое время выдвинуть решение этой проблемы на передний план. Хотите поскорее с этим разобраться и оставить стенания по поводу «несовершенства форм» позади, — возьмите на заметку нижеследующие советы.

1. Будьте честны с собой. Самооценка может творить чудеса, но только если вы максимально объективно воспринимаете свое тело и стоящие перед вами задачи.

Вегетососудистая дистония. Народные методы лечения вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония. Народные методы лечения вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония проявляется еще в детстве. Тяжело приходится и подросткам в период полового созревания, и женщинам во время климакса.

С годами состояние может усугубляться. Специалисты убеждены: частые перепады давления, эмоциональная неустойчивость, приливы жара, обильное потоотделение, столь характерные для переходного возраста, — не что иное, как проявление вегетативно-сосудистой дистонии.

Сердечный приступ сексу не помеха

Сердечный приступ сексу не помеха

Те, кто пережил инфаркт, опасаясь повторного сердечного приступа, отказываются от занятий сексом. Однако они могут не беспокоиться – ученые говорят, что не стоит лишать себя удовольствия, ведь интимная близость очень полезна для здоровья.

Однако есть некоторые моменты, которые необходимо учитывать для того, чтобы не навредить себе. По словам ведущего автора профессора Элейн Штайнке из Уичитского государственного университета, пациенты должны регулярно оценивать свое физическое состояние.

Головная боль: диета против головной боли

Головная боль: диета против головной боли

Попробуйте-ка избавиться от головной боли… с помощью специальной диеты.

Ни в коем случае не переедайте, но и не голодайте! И то, и другое провоцирует головную боль. Как только почувствовали, что проголодались, съешьте яблоко или апельсин. Возьмите за правило питаться не менее четырех раз в день.

Важный витамин.

Как правило, причиной головной, боли становится дефицит витаминов группы В

Кормите сердце правильно. Лечебное диетическое питание при сердечно-сосудистых заболеваниях

Кормите сердце правильно. Лечебное диетическое питание при сердечно-сосудистых заболеваниях

Сегодня сердечные недуги стали настоящим бедствием. Но предотвратить и даже вылечить стенокардию, ишемию, аритмию, гипертонию, предупредить инфаркт и инсульт можно с помощью правильного питания. Большинство сердечно — сосудистых заболеваний связано с недостатком калия и магния. Ученые считают, что в современном мире недостатком калия страдает подавляющее большинство людей. Выход один — пополнить недостаток калия.

Следите за тем, чтобы на столе всегда были продукты, содержащие калий