Попробуйте-ка избавиться от головной боли… с помощью специальной диеты.
Ни в коем случае не переедайте, но и не голодайте! И то, и другое провоцирует головную боль. Как только почувствовали, что проголодались, съешьте яблоко или апельсин. Возьмите за правило питаться не менее четырех раз в день.
Важный витамин.
Как правило, причиной головной, боли становится дефицит витаминов группы В