Головная боль: диета против головной боли

Головная боль: диета против головной боли

Попробуйте-ка избавиться от головной боли… с помощью специальной диеты.

Ни в коем случае не переедайте, но и не голодайте! И то, и другое провоцирует головную боль. Как только почувствовали, что проголодались, съешьте яблоко или апельсин. Возьмите за правило питаться не менее четырех раз в день.

Важный витамин.

Как правило, причиной головной, боли становится дефицит витаминов группы В

Кормите сердце правильно. Лечебное диетическое питание при сердечно-сосудистых заболеваниях

Кормите сердце правильно. Лечебное диетическое питание при сердечно-сосудистых заболеваниях

Сегодня сердечные недуги стали настоящим бедствием. Но предотвратить и даже вылечить стенокардию, ишемию, аритмию, гипертонию, предупредить инфаркт и инсульт можно с помощью правильного питания. Большинство сердечно — сосудистых заболеваний связано с недостатком калия и магния. Ученые считают, что в современном мире недостатком калия страдает подавляющее большинство людей. Выход один — пополнить недостаток калия.

Следите за тем, чтобы на столе всегда были продукты, содержащие калий

Вечно худеющим

Вечно худеющим

Я думаю, практически каждая девушка в своей жизни хотя бы раз, но пыталась похудеть. Что же делать если собственной силы воли не хватает выдержать весь курс диеты, и просидев на диете пару дней вам уже сниться еда и вы со злобой и раздражением смотрите на всех окружающих? Отличной альтернативой диетам являются разгрузочные дни. Конечно их тоже выдержать непросто, потому что в основном они базируются на одном продукте, но все же один день легче перенести, нежели сидеть на диете и к тому же разгрузочные дни, в отличии от некоторых диет рекомендуют даже диетологи.

Занятия спортом увеличивают риск смерти у людей с аритмогенной дисплазией

Занятия спортом увеличивают риск смерти у людей с аритмогенной дисплазией

В практике врачей семейной медицины нередки случаи, когда они видят у себя на приеме молодых людей, интенсивно занимающихся спортом, обращающихся за медицинской помощью по поводу сердечных приступов. Частой причиной этих проблем является аритмогенная дисплазия правого желудочка или кардиомиопатии, вызванная генетическими мутациями.

Таким пациентам придется оставить спорт

Ученым удалось зафиксировать работу координатных нейронов человеческого мозга

Ученым удалось зафиксировать работу координатных нейронов человеческого мозга

Ученым впервые удалось напрямую зафиксировать процесс функционирования навигационной системы человека, а именно активность координатных нейронов в головном мозге, отвечающей за ориентацию в пространстве. У млекопитающих за пространственную ориентацию отвечает особая область мозга, называемая гиппокамп. В начале семидесятых годов прошлого века ученые обнаружили существование в этой области двух типов клеток – нейронов места и координатных нейронов.

Одной из причин старческой деменции являются перепады давления

Одной из причин старческой деменции являются перепады давления

Скачки показателей кровяного давления говорят о склонности человека к развитию старческого слабоумия. Как показали результаты исследований международной группы ученых, этот эффект проявляется независимо от того, повышенным или пониженным является давление пациента.

Группа ученых из Голландии, Великобритании и Ирландии занималась изучением влияния перепадов давления на мыслительные способности пожилых людей, находящихся в группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям.

Стресс, соль и сердечно-сосудистая система

Стресс, соль и сердечно-сосудистая система

Взаимосвязанное влияние стресса и чрезмерного употребления соли на регуляцию артериального давления (АД) — это исключительный случай, где модели животных дают достаточно широкую информацию по изучению сердечно-сосудистой системы у людей. Эпидемиологическим исследованием доказано, что артериальная гипертензия (АГ) у пациентов коррелирует с потреблением соли. А наличие генетических и других факторов окружающей среды объясняет, почему в обществе лишь часть людей чувствительна к употреблению соли.

Варикозное расширение вен. Народные методы лечения варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен. Народные методы лечения варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен — заболевание, выражающееся в потере венами эластичности, вследствие чего они растягиваются, а в отдельных местах значительно расширяются. Варикозное расширение вен чаще всего возникает на ногах.

# Хорошо помогают теплые ножные ванны (до колен) из отвара коры дуба продолжительностью полчаса. После ванны надевают резиновые эластичные чулки и обязательно отдыхают.

Головная боль: «синдром пассажира»

Головная боль: «синдром пассажира»

Случалось ли вам ночевать в поезде, скособочившись на жесткой и узкой полке, дрожа от холода под тонким казенным одеялом, поминутно просыпаясь от навязчивого стука колес, заливистого храпа соседей и пронзительного детского плача, беспокоясь о чемодане, и других вещах. Наверняка наутро чувствовали себя разбитым и неотдохнувшим, хмурились, созерцая в зеркале последствия бессонной ночи — мешки под глазами, морщины на лбу, и вообще встретили новый день с тяжелой головой

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Сердце в течение жизни бьется 30 млрд. раз, пропуская через себя объем крови – 6 л/мин. В состоянии покоя сердце перекачивает 360 л/час, 8640 л/сутки (около 15 тонн), 3.153.600 л/год. На протяжении жизни сердце пропускает через себя 225-229 млрд литров крови. Потрясающие цифры, и, конечно же, мы не хотим иметь сердечно-сосудистое заболевание ни в 20, ни в 30, ни в 50 лет. Нам не нужны приступы стенокардии, инфаркты и ночные визиты «скорой». Так почему бы не приложить для этого совсем немного усилий?

Тромбофлебит. Профилактика варикозного расширения вен

Тромбофлебит. Профилактика варикозного расширения вен

Ощущение тяжести в ногах, отеки к концу рабочего дня, боли, судороги и, наконец, пресловутые сосудистые «звездочки»? Похоже, у вас есть весомый повод для обращения к врачу.Болезни кровеносных сосудов считаются одними из признанных лидеров в перечне патологий, ведущих к потере трудоспособности и даже к инвалидности.

Варикозная болезнь, тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность -эти термины хорошо знакомы каждой второй женщине.

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония

Существует устойчивое мнение, что все болезни — от нервов. Конечно, может быть и не все, но большинство из них наверняка. К ним относится широко распространенная вегетососудистая дистония. Для нее не существует определенного возраста, она часто встречается и у детей, и у взрослых. Приступы головной боли, головокружения, боли в сердце, в мышцах, слабость, усталость, скачки давления, плохой сон и беспричинный страх — верные признаки этой болезни, на которые мы порой не желаем обращать внимания.