Берегите сердце с самого рождения

Берегите сердце с самого рождения

Распространение болезней сердца придает особой актуальности вопросу, когда нужно начинать профилактику болезней сердечнососудистой системы.

Ученые, которые занимались исследованиями данного вопроса в 4 разных странах, опросили около 4000 взрослых. Почти половина опрошенных (49%) заявила, что начинать уделять особое внимание своему сердцу нужно с 30 лет. Ранней профилактике заболеваний сердца уделяют внимание 26% матерей из числа опрошенных. Благодаря их стараниям дети получают основные знания еще до 20-летнего возраста. А вот 40-летние мужчины полагают, что начинать заниматься сердцем нужно с 30 лет.

Средний возраст, когда большинство людей задумывается о здоровье сердца, – 32 года. Но до этого момента сердце уже успело сделать более 1300 миллионов сокращений! Поэтому задолго до этого возраста необходимо минимизировать воздействие негативных факторов. Самым вредным является отсутствие физической активности, нездоровое питание, а также воздействие табачного дыма.

Исследования показали, что чем раньше начинается профилактика, тем меньше риск возникновения серьезных осложнений. Начинать нужно уже во время беременности – недоедание или переедание матери увеличивает риск нарушений в работе сердечно-сосудистой системе. Также, чем больше вес малыша при рождении, тем больше внимания нужно уделять состоянию его сердца.

Автор: Эдуард Шинкин

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.