Шотландские ученые предполагают, что загорать – вовсе не вредно, как принято считать, и скорее даже полезно для… здоровья сердца.

Специалисты из Эдинбургского университета (University of Edinburgh) уверены, что польза для здоровья от пребывания на солнце может перевесить риск развития меланомы (рака кожи). До сих пор считалось, что польза солнечного света состоит лишь в том, что он помогает синтезу витамина D, уровень которого в организме повышается после воздействия ультрафиолета. Предыдущие исследования показали, что пищевые добавки не помогают организму синтезировать этот важный витамин – требуется естественный солнечный свет.

Эксперты пригласили 24 добровольцев, которые загорали в два подхода в течение 20 минут, в то время как ученые измеряли их кровяное давление. При первой сессии добровольцев подвергли облучению ультрафиолетом, источником которого были лампы. Во время второй сессии ученые заблокировали ультрафиолетовые лучи, и добровольцы только грелись инфракрасным излучением от ламп. Результаты показали, что артериальное давление снизилось только после первого подхода. Ученые также обнаружили, что когда ультрафиолетовое излучение контактирует с поверхностью нашей кожи, в наши кровеносные сосуды поступает определенное соединение – оксида азота, что в итоге помогает снизить артериальное давление.

Кожа человека содержит большие запасы нитритов (NO2) и нитратов (NO3). Исследователи отмечают, что в то время как нитрат биологически инертен, действие солнечного света может «перевести» его в полезный оксид азота (NO). Специалисты обнаружили, что уровень оксида азота у испытуемых повысился при комплексном воздействии ультрафиолета и тепла, но не во время воздействия только тепла. Уровень витамина D у добровольцев оставался при этом стабильным.

Шотландские специалисты уверены, что пребывание на солнце может улучшить здоровье в целом и даже продлить жизнь, так как польза от снижения артериального давления – сокращение риска инфаркта и инсульта, намного перевешивает риск заболевания раком кожи.

Это не единственное свидетельство в пользу приема солнечных ванн: несколько раньше были высказаны также предположения, что пребывание на солнце может помочь предотвратить инфекционные заболевания. Например, в 2011 году, Фил Рис, вирусолог из больницы Святого Георга при Лондонском университете (St George’s Hospital, University of London), предположил, что ультрафиолетовые лучи инактивируют на коже вирус ветряной оспы.