Врач Андреева рассказывает как снизить давление с помощью воды

Врач Андреева рассказывает как снизить давление с помощью воды

Гипертония приводит к опасным вторичным заболеваниям – от инфарктов до инсультов. Врач объясняет, как вы можете улучшить свое кровяное давление в долгосрочной перспективе с помощью воды.

Высокое кровяное давление открывает двери для многочисленных опасных вторичных заболеваний, и поэтому его нельзя оставлять без лечения. В дополнение к антигипертензивным препаратам гидротерапия может помочь улучшить артериальное давление в долгосрочной перспективе.

Четыре фактора способствуют высокому кровяному давлению

Причины повышенного артериального давления можно описать кратко и лаконично. Помимо возможной семейной наследственности, есть четыре основных фактора, которые приводят к высокому кровяному давлению: недостаточная физическая нагрузка, нездоровое питание, ожирение и стресс. Стресс — один из самых важных факторов. Он приводит симпатическую нервную систему в состояние постоянного возбуждения.

Как работает вода:

Снижает кровяное давление
Делает сосуды более расслабленными
Хорошо для сердца
Тренирует всю цепь
Укрепляет защиту

В случае эссенциальной гипертензии (т. е. постоянного высокого кровяного давления без видимой причины) симпатическая нервная система очень активна. Это стимулирует более специальные (α-адренергические) рецепторы в стенках сосудов, к которым прикрепляются гормоны стресса, такие как адреналин и норадреналин. Они сужают кровеносные сосуды и, таким образом, повышают давление.

«Даже при холодовых раздражителях сосуды вначале сужены. Однако в этом случае система терморегуляции тела срабатывает немедленно и дает сигнал: усилить кровообращение в гипотермической зоне, чтобы вернуться к «рабочей температуре»! Подводимое тепло приводит к расширению сосудов и падению артериального давления. Активность стрессовых рецепторов также снижается. Регулярное использование подавляет эти α-адренорецепторы», — говорит врач-терапевт Ирина Андреева
Виды терапии:

Прохладная ванна
Холодное обливание бедер
Контрастная ванночка для ног
Холодная повязка

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.