«Воспаляется и сморщивается»: невролог рассказал о разрушающей мозг реакции организма на стресс

«Воспаляется и сморщивается»: невролог рассказал о разрушающей мозг реакции организма на стресс

Длительный стресс может вести к проблемам с сердцем, набору лишнего веса и даже диабету. Но кортизол, ключевой гормон стресса, больно бьет и по мозгу. Последствия реакции мозга на стресс — депрессии, постоянная тревожность и провалы в памяти. Почему так?

Мы привыкли воспринимать слово «стресс» только в негативном свете. Многим кажется, что это жуткий нервяк, накрывающий из-за новостей, растущих цен, дефицита сахара и гречки, ссор с близкими. Но это неверное понимание стресса как естественного процесса, который заложен природой, чтобы нас спасти.

Вообще стресс — это реакция всего организма, а не только наши эмоции. То есть в стрессовой реакции участвуют все тело — от головы до пяток. Причем реакции мозга на стресс тут не всегда стоят на первом месте. Ключевая суть стрессовых реакций — «вступи в бой, если сильный, или удирай — если ты слаб». И организм запускает механизм, который поможет нам или выжить в битве, или развить такую скорость, удирая от опасности, что нас не догонят. Мобилизуется все — мышцы, кости, сухожилия, нервы и сосуды. Все переключается на то, чтобы бросить силы на битву (ну или бегство).

При этом кора мозга (которая размышляет, говорит и выражает эмоции), пищеварение и многие другие органы не нужны пока в этой борьбе, их временно отодвигают на второй план. И именно поэтому, когда стресс из острого переходит в хронический, постоянный, мы начинаем буквально «сыпаться». Невролог Евгений Мосин объяснил, почему нельзя находиться постоянной «мобилизации» и как стресс разрушает наш мозг.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.