В одном яйце, именно в яичном желтке, содержится примерно 215 мг холестерина, суточная же норма холестерина — примерно 300 мг. Куриный желток может способствовать образованию бляшек на сосудах в такой же степени, как и курение. К подобным выводам пришли канадские ученые, выяснив, что проблемы со здоровьем начинаются у тех, кто ест более трех яиц в […]