Людям со слабым сердцем нужно обратить внимание на изометрические (статические) упражнения, которые не предполагают резких и интенсивных движений. Об этом изданию The Conversation рассказали научные сотрудники кафедры спорта и физических упражнений Университета Англии Раскин.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: проблемы с сердцем, статические упражнения 
Нет комментариев »
Чтобы снизить артериальное давление, не обязательно прибегать к помощи медикаментов. Можно выполнить несколько релаксирующих, спокойных упражнений, которые нормализуют дыхание. Вот подробная инструкция к выполнению полезной гимнастики. Для понижения артериального давления можно применять специальные упражнения. Они помогут расслабиться и улучшить самочувствие.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, статические упражнения, упражнения при гипертонии Нет комментариев »