Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты в рационе помогают сохранить здоровье мозга. В беседе с «Радио 1» 29 мая специалист объяснила, что для поддержания мозговой деятельности необходимы антоцианы — сезонные фрукты: черника, голубика, ежевика. Смородина улучшает кровообращение и понижает воспалительные процессы, также полезен виноград.

Опубликовано в категории:
Метки: