![Для укрепления сердца требуется менее 10 000 шагов в день Для укрепления сердца требуется менее 10 000 шагов в день](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2021/09/EcEJxr58KE-24-300x225.jpg)
Даже 7 000 шагов ежедневно в среднем возрасте уже сохраняют здоровье артерий, снижая риск смерти вплоть на 70%. Таковы результаты исследования американских ученых. Многие из нас слышали о том, как важно делать не менее 10 000 шагов ежедневно для защиты сердца и сосудов. Исследователи из США в ходе масштабного эксперимента доказали, что и меньшее количество […]