Ученые констатируют, что сон определенной продолжительности позволяет иметь здоровое сердце, снижает риски сердечной недостаточности и инфаркта. Сколько же нужно спать? Болезни сердца являются одной из самых частых причин смертности во всем мире, но специалисты замечают, что внесение всего лишь нескольких изменений в образ жизни может иметь огромное влияние на вероятность развития ишемической болезни сердца, сердечной […]