Публикации с меткой ‘проблемы со сном’

Ученые нашли недостающую связь между болезнями сердца и проблемами со сном

Ученые нашли недостающую связь между болезнями сердца и проблемами со сном

У людей с сердечными заболеваниями часто возникают ужасные проблемы со сном, и теперь ученые впервые выявили прямую связь между этими состояниями в новом исследовании на мышах и тканях человека. Опубликованное в журнале Science исследование показывает, что болезни сердца могут нарушить выработку гормона сна мелатонина в мозге из-за повреждения группы нервов, которые иннервируют или подключаются к […]

У страдающих мигренью подтвердились проблемы со сном

У страдающих мигренью подтвердились проблемы со сном

Ученые из Великобритании провели мета-анализ 32 исследований, которые охватили более 10 тысяч людей, страдающих от мигрени – как детей, так и взрослых. Участники исследований отвечали на множество вопросов, связанных с особенностями их сна: сколько времени им требуется, чтобы заснуть, как долго спят ночью, принимают ли снотворные и так далее. Эти ответы оценивали при помощи специальной […]

Восстанавливаем сон после праздников

Восстанавливаем сон после праздников

Сон является жизненно необходимым актом, который помогает организму восстановить силы и прояснить ум. Однако стремительное развитие общества постоянно поднимает планку выносливости для человека и наш сон довольно часто страдает от таких факторов. Даже обычные праздники, государственные или церковные, редко обходятся без нарушений режима дня и сна. Для восстановления ритма сна просто следует придерживаться простых правил, […]

Проблемы со сном провоцируют развитие болезней сердца

Проблемы со сном провоцируют развитие болезней сердца

Как отмечает BBC, если человек с трудом засыпает, у него повышен риск сердечной недостаточности. Об этом говорит 11-летнее наблюдение более чем за 50000 добровольцев 20-89 лет. Научная работа проводилась сотрудниками Норвежского университета науки и технологии. На начало исследования у добровольцев не была диагностирована недостаточность, они не жаловались на одышку и усталость. При этом оценивалось качество […]