Публикации с меткой ‘потребление сахара’

Кардиолог Варфоломеев: высокое потребление сахара доводит до ишемической болезни сердца

Кардиолог Варфоломеев: высокое потребление сахара доводит до ишемической болезни сердца

Ишемическая болезнь сердца часто вызывается жировыми отложениями, накапливающимися на стенках артерий вокруг органа. Таким образом, диета, полная жирных продуктов, может подвергнуть вас большему риску. Сахар также может вызывать жировые отложения, так как повышает выработку «плохого» холестерина и снижает уровень «хорошего» холестерина в крови. «Рацион, содержащий слишком много продуктов с высоким содержанием энергии, жиров, насыщенных жиров, […]

Кардиологи призывают сократить потребление сахара

Кардиологи призывают сократить потребление сахара

В среднем люди употребляют 22 чайные ложечки сахара в день – не только в «чистом» виде, но также с учетом кондитерских изделий, напитков и мучного. Кардиологи настоятельно рекомендуют снизить эту цифру. Специалисты решили дать конкретные цифры и советы относительно того, сколько сахара можно съедать. Большинству женщин не следует употреблять больше 6 чайных ложек сахара в […]