![Ученые назвали оптимальное для здоровья сердца время отхода ко сну Ученые назвали оптимальное для здоровья сердца время отхода ко сну](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2021/11/EcEJxr58KE-52-300x225.jpg)
Исследований о необходимой продолжительности сна проведено довольно много, а вот данных о времени, когда лучше ложиться спать, пока довольно мало. Группа ученых из Великобритании провела расчеты, используя самые объективные данные. В исследовании, опубликованном в журнале Европейского общества кардиологов, использовались данные более 88 тысяч участников Британского биобанка. Ученые сосредоточились на информации о сердечно-сосудистых заболеваниях у добровольцев, […]