
Отказ от физической активности и недосып являются частыми ошибками людей с гипертонической болезнью. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. «Частая ошибка гипертоников – это не заниматься физической активностью, не гулять, не делать зарядку или какие-то аэробные нагрузки», – отметила эксперт. Физическая нагрузка тренирует в том числе и сосуды. За счет перераспределения крови и активной работы […]