Публикации с меткой ‘недосыпания’

Недосыпание приводит к нарушениям в сосудистой системе

Недосыпание приводит к нарушениям в сосудистой системе

Сотрудники Бирмингемского университета установили, что дефицит сна может негативно сказаться на функционировании кровеносных сосудов и привести к проблемам с дыханием, сообщает РБК со ссылкой на The Times of India. Они также выявили взаимосвязь между недостатком сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и ожирения. Кейт Паг и Шахрад Тахери провели эксперимент с участием добровольцев, не […]

Недосыпания увеличивают вес

Недосыпания увеличивают вес

Ученые из Уппсальского университета в Швеции (Uppsala University) обнаружили, что особый участок мозга, регулирующий чувство аппетита, активизируется в результате просмотра изображений еды после бессонной ночи. Регулярный недосып, по мнению специалистов, приводит к набору веса в долгосрочной перспективе, пишет Medical Xpress. По словам сотрудника кафедры неврологии, автора исследования Кристиана Бенедикта, за одну бессонную ночь