Если вас огорчают лишний вес, гипертония и повышенный холестерин – попробуйте изменить рацион: углеводных продуктов в нем должно быть больше, а жиров – меньше. К такому выводу пришла группа ученых из США и Южной Кореи. В чем же преимущества такого питания? Исследователи изучали питание добровольцев, у которых были проблемы с лишним весом, с сердцем и […]