Когда за окном серое небо и температура неумолимо ползёт вниз, наш организм начинает бить тревогу. Именно в осенне-зимний период мы часто ловим себя на мысли, что энергии катастрофически не хватает, а иммунитет работает вполсилы. И неудивительно! Ведь с приходом холодов в нашем рационе становится меньше свежих фруктов и овощей, а значит, и полезных веществ. Компливит — витамины для поддержания здоровья в осенне-зимний период, которые становятся настоящим спасательным кругом. Но почему именно сейчас стоит начинать их прием? Давайте разберёмся вместе.

Сезонный дефицит витаминов — не миф, а реальность

Осень и зима — непростое время для нашего организма. Солнце появляется редко, а значит, витамин D вырабатывается в минимальных количествах. При этом иммунная система работает на износ, борясь с возрастающим количеством вирусов. Согласно исследованиям, около 80% населения России испытывает сезонный авитаминоз, даже не подозревая об этом.

Симптомы дефицита витаминов проявляются постепенно и часто списываются на усталость или недосып:

• Повышенная утомляемость — первый звоночек, что организму не хватает витаминов группы В

• Сухость кожи и ломкость ногтей — сигнализируют о недостатке витаминов А и Е

• Частые простуды — говорят о снижении иммунитета из-за нехватки витамина С

• Раздражительность и проблемы со сном — могут быть вызваны дефицитом магния и витаминов группы В

Сталкивались с чем-то подобным? Тогда самое время задуматься о витаминной поддержке.

Почему Компливит выручает, когда за окном холодает

Представьте себе такую картину: ваш организм — это хорошо отлаженный механизм, где каждая деталь играет важную роль. Но с наступлением холодов многие «детали» начинают работать менее эффективно из-за нехватки «смазки» — витаминов и минералов.

Кто-то скажет: «А почему бы просто не питаться правильно?» Логичный вопрос! Но даже при самом сбалансированном рационе в холодное время года сложно получить все необходимые вещества в нужном количестве. Хватит ли у вас силы воли каждый день съедать 300 г свежей зелени, 2–3 разных фрукта, горсть орехов, рыбу и мясо? А ведь именно такой объём пищи нужен для получения суточной нормы всех витаминов.

Комплексные витаминные препараты приходят на помощь там, где обычный рацион не справляется. И вот почему:

1. Они содержат сбалансированный состав веществ, подобранных с учётом их взаимодействия

2. Дозировки рассчитаны таким образом, чтобы восполнить именно ту норму, которой не хватает при обычном питании

3. Удобная форма приёма экономит время на составление идеального меню каждый день

Как правильно принимать витамины, чтобы был эффект

Витамины — это не волшебная таблетка, которая моментально избавит от всех проблем. Это скорее марафонская дистанция, а не спринт. Чтобы ощутить реальный эффект, важно придерживаться нескольких простых правил:

Начинайте заранее. Не ждите, пока простуда застанет вас врасплох. Оптимальное время для начала приёма витаминов — начало осени или конец лета, когда организм ещё полон сил, но уже готовится к холодам.

Соблюдайте курс. Большинство витаминных комплексов рассчитаны на приём в течение 1–2 месяцев. Не прерывайте курс на полпути, даже если вам кажется, что результата нет.

Не превышайте дозировку. Больше — не значит лучше. Избыток некоторых витаминов может быть так же вреден, как и их недостаток.

Принимайте после еды. Многие витамины усваиваются лучше, если в желудке есть немного пищи.

Компливит и другие витаминные комплексы — в чём разница?

На аптечных полках сегодня можно найти десятки различных витаминных комплексов. Глаза разбегаются, и сложно понять, что выбрать. Чем же отличается Компливит от других подобных препаратов?

Во-первых, сбалансированным составом. В этом витаминном комплексе содержатся все ключевые витамины и минералы, необходимые в осенне-зимний период:

• Витамины группы В — для поддержания энергетического обмена

• Витамин С — главный союзник иммунитета

• Витамин D — особенно важен в период короткого светового дня

• Минералы (цинк, селен, железо) — для поддержки иммунной системы и кроветворения

Во-вторых, доступностью. Часто мы откладываем заботу о здоровье из-за высокой стоимости препаратов. Компливит витамины для поддержания здоровья выгодно отличаются оптимальным соотношением цены и качества.

Последние исследования о пользе витаминов

Многие скептически относятся к приёму витаминов, считая их лишней тратой денег. Однако современные исследования доказывают обратное. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, регулярный приём сбалансированных витаминных комплексов в осенне-зимний период способен снизить риск респираторных заболеваний на 30%.

Кроме того, учёные отмечают положительное влияние витаминотерапии на психоэмоциональное состояние. В холодное время года многие страдают от сезонной депрессии, и правильно подобранные витамины (особенно D и группы В) помогают справиться с этим состоянием.

Где приобрести качественные витамины

Сегодня купить качественные витамины стало проще простого благодаря онлайн-магазинам. В интернет-магазине OZON представлен широкий ассортимент витаминных комплексов, включая различные формы и дозировки Компливита.

Заботиться о своём здоровье сейчас стало намного проще. Больше не нужно тратить время на походы по аптекам в поисках нужного препарата. Достаточно открыть сайт любимого интернет-магазина и сделать заказ в несколько кликов — https://www.ozon.ru/category/vitaminy-i-vitaminnye-kompleksy-6166/komplivit-140464432/.

Начав приём витаминов сейчас, вы обеспечите своему организму надёжную защиту от осенне-зимних невзгод. Помните, что забота о здоровье — это не прихоть, а необходимость, особенно когда за окном бушует непогода.