Врач Янг назвала доступные продукты, необходимые для здоровья сосудов

Врач Янг назвала доступные продукты, необходимые для здоровья сосудов

Богатые антиоксидантами и витаминами продукты необходимы в рационе для здоровья и красоты. Об этом пишет в своем Telegram-канале эндокринолог Екатерина Янг, отвечая на вопрос пользователей о том, что включить в меню для поддержания лимфатической системы.

«Лимфе не требуется чистка. Ей нужны движение и правильное питание», — уточнила врач, отметив, что есть простые продукты, в которых достаточно витаминов и антиоксидантов, способных оказывать противовоспалительное действие.

Недоедание оказалось связано с вероятностью развития болезни Альцгеймера

Недоедание оказалось связано с вероятностью развития болезни Альцгеймера

Учёные обнаружили, что недоедание может повысить риск возникновения болезни Альцгеймера. В свою очередь, при этом заболевании может увеличиться вероятность недоедания.

В новом исследовании приняли участие 266 человек. Из них 73 человека были когнитивно здоровыми, 72 человека имели лёгкие когнитивные нарушения из-за болезни Альцгеймера и 121 человек страдал деменцией. Питание каждого из участников ранжировалось в соответствии с соблюдением средиземноморской диеты и диеты MIND.

Первая помощь при инсульте: О чем важно помнить

Первая помощь при инсульте: О чем важно помнить

Эти признаки инсульта должны насторожить любого человека! Они являются показанием для незамедлительного вызова бригады скорой медицинской помощи. Вот, что вы можете сделать до приезда медиков.

Эта статья посвящена первой помощи при инсульте. Согласитесь, бывают такие ситуации, когда человеку становится плохо, очень важно всем знать, как именно ему помочь.

Daily Mail: отход ко сну до 22:00 способствует очищению мозга от токсичных белков

Daily Mail: отход ко сну до 22:00 способствует очищению мозга от токсичных белков

Отход ко сну до десяти часов вечера позволяет глимфатической системе эффективнее выводить токсичные белки и отходы жизнедеятельности из структур головного мозга, тем самым снижая риск развития деменции. Об этом сообщил британский нейробиолог и специалист в области биомедицинской визуализации мозга Иэн Харрисон.

Защита от деменции: невролог советует есть больше этих продуктов

Защита от деменции: невролог советует есть больше этих продуктов

В современном мире с деменцией сталкиваются не только люди в возрасте, но и довольно молодые, и здесь уже можно говорить о том, что заболевание «молодеет» с каждым десятилетием. Александр Логинов, врач-невролог с 5-летним стажем, рассказал нам, какие продукты в рационе могут помочь поддерживать работу мозга в хорошем состоянии и тем самым снизить риск развития деменции.

Однодневная целебная диета при гипертонии

Однодневная целебная диета при гипертонии

Для достижения наилучших результатов такой гипертонической диеты следует придерживаться один раз в 10 — 15 дней

1 день на гипертонической диете

Данная диета, которую необходимо соблюдать при гипертонии очень эффективна.

Эксперт Лялина: томатный сок продлевает молодость и снижает риск сердечных заболеваний

Эксперт Лялина: томатный сок продлевает молодость и снижает риск сердечных заболеваний

По словам Ирины Лялиной, томатный сок дает организму много ликопина, антиоксиданта, который улучшает состояние сосудов и препятствует тромбозу.

Эксперт Лялина сообщила «Известиям», что употребление томатного сока продлевает молодость организма и снижает риск сердечных заболеваний.

Способ спасти жизнь человеку при сердечном приступе: нужно знать каждому

Способ спасти жизнь человеку при сердечном приступе: нужно знать каждому

Если человеку рядом стало плохо с сердцем, то прежде всего нужно незамедлительно вызвать «скорую». До приезда медиков можно помочь ему самостоятельно.

«Спокойным голосом попросите его немного покашлять. Без надрыва и глубоких вздохов. А просто покашлять, вдохнуть и покашлять снова. Это вызывает движение диафрагмы и циркуляции крови», – рассказала врач из Челябинска Юлия Павлова.

Как правильно соблюдать интимную гигиену

Как правильно соблюдать интимную гигиену

Интимная гигиена – важная составляющая общего здоровья и благополучия. Соблюдение правил ухода за интимной зоной помогает предотвратить инфекции, поддерживать комфорт и сохранять естественный баланс микрофлоры. Это включает в себя регулярное мытье, ношение удобного и дышащего нижнего белья, а также использование увлажняющих и успокаивающих средств, чтобы предотвратить раздражения.

SciAdv: прием лекарств от СДВГ может привести к ослаблению сердца

SciAdv: прием лекарств от СДВГ может привести к ослаблению сердца

Ученые из университета Колорадо обнаружили, что прием лекарств для коррекции синдрома дефицита внимания и гиперактивности, таких как аддералл или риталин, может привести к аритмии, сердечной недостаточности и остановке сердца

СДВГ — это нарушение развития неврологическо-поведенческого характера, при котором ярко выражена гиперактивность наряду с дефицитом внимания и концентрации. Для улучшения работоспособности при такой патологии с недавних пор применяется медикаментозное лечение такими препаратами, как аддералл или риталин.

Ученые предостерегли людей с гипертонией от употребления лакрицы

Ученые предостерегли людей с гипертонией от употребления лакрицы

Ученые из университета Линчепинга в Швеции обнаружили, что употребление даже небольшого количества солодки (лакрицы) повышает кровяное давление.

В исследовании приняли участие 28 человек в возрасте 18-30 лет. Они были распределена на две группы. Первая группа должна была ежедневно в течение двух недель употреблять лакрицу, порция которой содержала 100 мг глицирризиновой кислоты. Вторая группа выступала в качестве контрольной и принимала плацебо с таким же запахом и вкусом.

Демьяновская: пробуждения по ночам могут быть вызваны проблемами с сердцем

Демьяновская: пробуждения по ночам могут быть вызваны проблемами с сердцем

Если человек время от времени просыпается посреди ночи, но затем быстро засыпает, а наутро чувствует себя отдохнувшим и продуктивным, это может быть вариантом нормы. Однако бывают случаи, когда ночные пробуждения указывают на некоторые патологии, требующие помощи специалиста, рассказала врач-невролог «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская.