Безусловно, любая невеста желает быть в торжественный день – день свадьбы легкой и обворожительной. Для достижения данного эффекта нужно заняться усовершенствованием своего тела за несколько месяцев до свадебного празднования.

В первую очередь необходимо прибегнуть к очистке организма от залежей шлаков и к избавлению от всевозможных высыпаний на кожных покровах, а также разработать программу, направленную на ликвидацию лишнего веса. Все это можно реализовать в условиях дома, прибегая к помощи травяных настоев и клизм очистительного характера. Также можно обратиться к помощи квалифицированных специалистов, пройдя ряд процедур гидроколонотерапии в медицинском центре.

Одним из вариантов приведения собственного тела в норму является отправка будущей невесты в санаторий, где можно пройти очистку крови и лимфы, что будет способствовать приобретению здорового цвета лица, а также избавлению от мелкобугристой кожи на отдельных участках тела.

Оригинальная свадьба, которая запомнится на всю жизнь, как молодым, так и гостям подразумевает наличие виновницы торжества в прекрасной физической форме. Для этого будущей невесте в обязательном порядке необходимо записаться в спортивный зал. Желательно, чтобы спортивные занятия проводились под четким руководством персонального тренера. Это необходимо для избегания накачивания мышечной массы в нежелательных местах.

Можно приобрести абонемент на прохождение массажных процедур, которые приведут мышцы тела в тонус. Антицеллюлитный массаж в совокупности со спортивными упражнениями и правильным питанием позволит снизить показатели объема в области талии и бедер.

За месяц до свадьбы можно попробовать придерживаться определенного рациона питания. На завтрак следует употреблять банан среднего размера и овсяные хлопья. На обед – курицу, индейку или нежирную рыбу в сочетании с овощным салатом. Ужин предполагает употребление овощей. В течение всего дня нужно выпивать около полутора литра чистой воды без газов. Данное меню довольно скудно, но оно допускает овощные, фруктовые и обезжиренные молочные перекусы. С помощью данной диеты можно избавиться до 7-ми кг лишнего веса.

Автор: Эдуард Шинкин